Öka 30kg i bänkpress

Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › Öka 30kg i bänkpress

  • This topic is empty.
Viewing 5 posts - 61 through 65 (of 65 total)
1 2 3 4 5
  • Author
    Posts
  • 8 januari, 2008 at 01:14 #763621
    Anonym anvandare
    Member

    Nästa vecka ska jag filma iaf, när jag kör bänkpress=)
    Ska se om jag får upp 120×3 då =)

    8 januari, 2008 at 09:13 #763622
    Anonym anvandare
    Member

    Fan vad stark du blivit .ska bli kul med film . Keep it up .

    21 maj, 2008 at 12:19 #763623
    Anonym anvandare
    Member

    Ser ju riktigt bra ut. Nu var det ett tag sedan denna journalen var igång , men läste igenom den och du har ju ökat mycket , trots att du va mycket strak inann också, och så ung som du är. Du har inga biler eller någon film som du kan hålal oss uppdaterade med?
    Är sjukt nyfiken på hur en ung kille med så mycket krut ser ut.

    Bra jobbat

    27 maj, 2008 at 11:16 #763624
    Anonym anvandare
    Member

    Det var inga dåliga mål som sagt ^^ Men har ökat 17 kg i bänk bara på 4 veckor så lycka till =)

    29 maj, 2008 at 20:19 #763625
    Anonym anvandare
    Member

    Ah det var ett tag sen, ska nog starta en ny journal igen. Inte bara bänkpress då. Allt isåfall,

  • Author
    Posts
Viewing 5 posts - 61 through 65 (of 65 total)
1 2 3 4 5
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018