- This topic is empty.
-
Posts
-
Flessa wrote:Hur djupt går du i benpressen och vad ligger PB:t på? 200 Kg i så många set på 10 : or är ganska maffigt.Tommy Ivarsson wrote:Vilken typ är benpressen utav? Är det en sån med släde och 45 graders uppåtlutning? Finns ju nämligen hur många olika sorters benpressar som helst där vikterna skiljer sig oerhört mycket.
Men 200kg är en mäktig vikt att pressa ifrån sig, speciellt med tanke på din kroppsvikt.
Jag vet inte vad PB ligger på då jag aldrig testat. Jag går ned till 90 graders vinkel, men i de sista seten brukar jag inte orka det de sista repsen.
Tack, men jag har nog klivit över 55 kg-strecket nu.
Benpressen jag kör i är väldigt likt den på bilden.Påminner om våran benpress från Eleiko
[img=http://www.eleikosport.se/gymfitness/admin/picture/20100104162647.jpg]Nåväl, huvudsaken är att det är tungt och bygger massa..
Flessa wrote:Grymt att dra av de seten i den pressen, riktigt imponerande. Lika imponerande är matbilderna du ständigt levererar i den tråden, kul att man delar matlagningsintresset med någon här. :up:Fortsätt kriga!
Jo matlagningsintresset är väldigt stort! Det går som hand i hand med träningsintresset.
Tommy Ivarsson wrote:Påminner om våran benpress från Eleiko
Nåväl, huvudsaken är att det är tungt och bygger massa..
Wörd. Jag längtar dock tills jag kan börja köra benböj och frontböj igen!
Jämförelse form
Bild 1 2009-11-17: 57-58 kg – Min bästa form
Bild 2 2010-10-27: 52,5 kg – Efter förfallet pga axeln. Min sämsta form sen jag började träna, lägsta vikten sen jag var 12 år
Bild 3 2010-12-17: 55 kg – Min dagsform efter dagens pass. Körde ett väldigt lätt överkroppspass för att testa axeln. Mitt första överkroppspass på drygt 2 veckor.faran wrote:Jämförelse form
Bild 1 2009-11-17: 57-58 kg – Min bästa form
Bild 2 2010-10-27: 52,5 kg – Efter förfallet pga axeln. Min sämsta form sen jag började träna, lägsta vikten sen jag var 12 år
Bild 3 2010-12-17: 55 kg – Min dagsform efter dagens pass. Körde ett väldigt lätt överkroppspass för att testa axeln. Mitt första överkroppspass på drygt 2 veckor.Ett praktexempel på att det går att göra lean gains även fast man inte följer en slavisk diet bestående av enbart torr kyckling och sliskig fisk. Bra grejer!
Vafan, 2 månader? det är ju en jäkla skillnad. Väldigt snyggt, ser mer ut än 55kilo, det är bara att köra på, kommer bli grymt med x-antal kilo till.
Albin wrote:Snygg fysik Faran, mer kött så kommer det bli kanon!nible wrote:Ett praktexempel på att det går att göra lean gains även fast man inte följer en slavisk diet bestående av enbart torr kyckling och sliskig fisk. Bra grejer!Gober wrote:Vafan, 2 månader? det är ju en jäkla skillnad. Väldigt snyggt, ser mer ut än 55kilo, det är bara att köra på, kommer bli grymt med x-antal kilo till.Yaldish wrote:Håller med Gober där, ser riktigt fint ut.Tack så mycket allihopa!
Jag kommer fortsätta att träna så mycket axeln tillåter och fortsätta att inte räkna kalorier.För övrigt så var jag helt tömd och opumpad på mittenbilden så den är inte helt rättvis, men med det sagt så är det ändå stor skillnad på formen då och nu även fast det inte skiljer många kilo.
Jag får väldigt ofta höra det du säger Gober; ”ser mer ut än 55 kg”. Jag antar att det är längden som är största boven. Med mina 166 cm har jag långt upp till himlen. :whistle:Idag mår jag som jag förtjänar efter gårdagen. Drack alkohol mellan 10:30-02:00.
Imorgon ska jag på återbesök hos axeldoktorn. Spännande att se vad han säger.
Gober wrote:Synd och dela dem, bättre och behålla hela längden så du kan äta dem som en baguetteHehe. Jag tycker nästan det var synd att grädda dem i ugnen. Deg är farligt gott.
- You must be logged in to reply to this topic.
