- This topic is empty.
-
Posts
-
Löprunda dagen för benböj?
Du måste vara en tålig jävel.
Det finns inte på världskartan att jag skulle palla det.
But hey – i´m oooooold..
ReNeGaDe wrote:Tack grabbar!Benpass idag:emo-thumb Är sugen på att gå ut och dra ett löp pass, men då kommer inte benpasset gå lika bra sen. Får se hur jag gör.
Idag blir det böj! Ska testa hacksquat också, se hur det känns.
Ha de gott! För nu ska jag laaaaadda som faen!
den riktigt eller ”fjoll”varianten : D?
Bra gjort i böjen där Pierre
Kör du riktigt strika och fina? Rumpan i marken?
Kämpa på !Ska snart fara och köra mitt benpass jag också !
Bra böj idag:up: du kör inge frontböj eller? Om inte, testa de men var beredd på att sänka vikterna lite
Jag saknar fortfarande måtten på armar och ben:nod
Hare bra, lift them heavy ass weights för faen8)
najs benpass:P du borde pröva den där övningen där man gör utfall men man går framåt istället för att ta steget tillbaka.Det kräver bara lite utrymme men det känns jävlit bra som avslutning:) kör hårt
”Fjoll”varianten* är en riktig jävla knädödare, jag klarar inte heller av den. Men fina böj iaf! och det är böjen som räknas hihi
*det är inget fjolligt med den egentligen, riktigt hemsk, men den heter så då det finns 2st och den andra är mer hardcore
ReNeGaDe wrote:Äh, tyst med dig Vänta du bara! Jag ska allt komma ikapp dig i böjen nån dag:(
Ikväll innan jag går och lägger ska jag be till jesus kristus att du blir skitnödig varje gång du ska köra böj
haha..
- You must be logged in to reply to this topic.
