- This topic is empty.
-
Posts
-
Nu är du ju ifrån mig i hantelcurlen pöjk, hur lyckas du med allt? Bra gjort i dagens pass, kör hårt..!!
ReNeGaDe wrote:Tack nosse! Hehe, nja, du kör ju sittandes
Jepp det ska jag göra du!
Ibland så, tycker det blir betydligt bättre kontakt med biceps då, börja du också.
Quote:Jag kör alltså på måndagar bara 3 set tunga bänkpress, sedan på fredag ett vanligt bröstpass.ook, har du kört så förut elr är de ngt som du börjat med nyligen?
Haré!
Schysst pass!
Du skippar vanliga bänken helt framöver eller?
Om inte annat så brukar ju just bänkpress stärka framsida axlar ganska ordentligt (som du säger dig ha problem med)Fortsätt kötta på iaf!
ReNeGaDe wrote:Blir nog lite träning idag. Armar och bänkpress står på schemat, och jag kan ju bara hoppas att det går bra. Maten har varit dålig, men jag ska äta så jag orkar träna, vilket blir runt 17.00-18.00 tiden.Ha det gott!
Ingen baksmälla idag?:p
Va fan pierre. Det är nyår en gång om året. Självklart ska man inte göra bort sig eller spy. Men lite alkohol ska du väl ändå få unna dig, om du vill såklart. Vad gjorde du igår då? Hade du ett bra nyår? Lycka till på gymmet!
:up:
De er juh ut som axlarna börjar ta sig viktmässigt också, hur går det med utvecklingen? Du vet vi vill ha fler bilder Pierre
Men du… allt är relativt, 50kg i millitärpress e inte dåligt!!! kör du med ryggstöd eller är det helt fritt?? ingen smith bänk eller liknande?
- You must be logged in to reply to this topic.
