- This topic is empty.
-
Posts
-
Förresten, hur ligger du till viktmässigt och så nu..?
Lyckas få till en stabil vinterbulk?
(Eller året-runt-bulk som du verkar förespråka 
)ReNeGaDe wrote:Knäböj
115kg 7 reps PB
120kg 4 reps
Fan bra jueh……ReNeGaDe wrote:Sami123: Tack Sami the man! Undrar dock varför du inte kör med mer i skivstången när du kör med rätt höga vikter med hantlar. Det är väl samma grej som med mig när det gäller bänk och hantelpress
Joo.
Men jag har väldigt stela handleder, får ont om jag kör för tungt..
ReNeGaDe wrote:Tack Erik! Härligt å höra det från böjkungen självdet är emil som böjer, du är starkare än mig i böj.
ReNeGaDe wrote:Jag ligger stabilt på 70kg nu. Ja, jag är en tjockis nu tycker jag;) ätit mycket skitmat. Men dock jämnar det ut sig då jag inte åt så många gånger om dagen, svälte mig flera timmar innan jag tog nåt å äta ibland. Var för lat att fixa iordning någotHaha,det är mjukt och skönt att vara lite småtjock faktiskt :p. Jag är också lite lat ibland och tar bara mackor…Vi måste skärpa oss,okej?
ReNeGaDe wrote:Erik__:Jag vet att Emil är stark i böj, men vill minnas du inte är så pjåkig heller:emo-thumb Och nej, tror inte jag är starkare än dig i böj. Vänta bara till din höft läkt, så blir det ett fett benpass kan jag tro:bb:Heidi K: Ja det är jääätteskönt å bara lata sig:P Ja detta problem måste vi ta tag i tycker jag, kan inte hålla på så här
PooX: Thanks man!
lugna dig kryddan, 115×7 har jag aldrig gjort, och jag gör det inte heller hehe.
Bra markat Pierre, men fuska inte med baksida lår. Du kommer behöva baksida lår i framtiden om du ska stå på scenen
- You must be logged in to reply to this topic.
