ReNeGaDe’s Otroligt Mysiga Träningsjournal

[Anonym anvandare]

Ät mkt nu mannen så du orkar träna :emo-thumb Föresten pattarna är fina

[Anonym anvandare]

Hur lång tid tar ett såntdär pass??

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Det brukar ta en bit över timmen. 70-75 minuter kanske. Brukar vila ganska länge, så det tar sin tid. Hurså, tycker du det är för mycket? Eller var du bara nyfiken? Hehe:)

Nej mest nyfiken hur människor tränar : ) letar inspiration, tyckte det såg ut som rätt mkt, men räknar man seten är det ju rätt normalt, skyller på att jag är trött hehe : )

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Aha okej:) Hur går det med din träning då? Allt flyter på bra hoppas jag:) hehe.. Och skolan börjar ju snart också.. Härligt

typ 50% av den funkar, men får inte koll på hela pressbiten, å inte armarna heller för den delen, annars går det fint, en inte allt för tung femma på 175 i mark för nån dag sen, men försöker titta igenom folks å få lite inspiration för resten av träningen. Haha usch skola..

[Anonym anvandare]

Keep it commin

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Här har vi då dagsformen:) :emo-thumb

tahahha aa pierre de va som fan dö 😀

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Här har vi då dagsformen:) :emo-thumb

Legat en del på solariumet ser jag!

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Här har vi då dagsformen:) :emo-thumb

Hehe, visste du att dom snackar om dig på kollo?

[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=76747&page=4]

[Anonym anvandare]

Schyssta dips

[Anonym anvandare]

Halllååå! Tack för din hälsning .. Grrr Tjejer .. Ni är så otroligt starka! Ni lyfter ju HUR mycket som helst ..

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Hehe, antar att du tror jag är tjej, men det är jag inte;) Är tyvärr kille… Men är jag fortfarande stark för de?

Ska gå och lägga mig nu, ska sööööva! Imorn är det skitskola. Ha det gött!

hahaha jag garvar på mig, så kul

[Anonym anvandare]

Härliga ”dikter” Pierre :emo-thumb

Du får komma till T-mo å träna snart oxå
Keep up the good spirit hehe

Ha de gött mannen

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Hehe, antar att du tror jag är tjej, men det är jag inte;) Är tyvärr kille… Men är jag fortfarande stark för de?

Ska gå och lägga mig nu, ska sööööva! Imorn är det skitskola. Ha det gött!

Bwahahaha, kom ihåg, tänk positivt! Kanske dags att lägga upp bilder igen för att förhindra misstag;)

[Anonym anvandare]

Det där hjulet? Heter det crunches bullis? :p
Det tror inte iaf, det är ju ett hjul så jag kallar den för hjulet

[Anonym anvandare]

Ska också köra rygg idag, frågan är om jag vågar skrivar upp passet efter Renegade Tha Hulk har skrivit upp sitt

[Author]

Posts