Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › ReNeGaDe’s Otroligt Mysiga Träningsjournal
Mina vikter ligger mycket längre ut, det blir ju som dina ligger direkt på dina lår.
Min har en stång som går en bit ut som man hänger vikterna på..
Den mest lika jag kunde hitta på bild :p
Roligt med bilder, skönast var ”byggartummeupp-posen”
Kämpa på, smiska allt som kan smiskas ^^
Light weight baby!
(Jag har ett PB till dig ^^)
Verkar som du inte är nöjd över passet riktigt, men måste ändå säga att du kör på med imponerande vikter! :up:
Är helt frälst över dina dips resultat :worship:
Kör på ännu hårdare imorgon nu bara!
du är ju riktigt stark i armarna Renegade ! ser att det blir tung knäböj också, låter bra det
hej hej hej längesen jag kikade förbi kör hårt ser jag!!
jag har precis hittat tillbaka till gymmet…
ha d gött!
Du kör på hårt grappen, ser fram emot böjen!
Längtar att få komma hem så jag kan träna i min nyköpta better bodies t-shirt8) Yeah:D hehe… Fixar lite bilder på passet sen om jag orkar!
Bästa Låten just nu: Breaking Benjamin – The diary of Jane (acoustic)
Grymt bra!
bra musiksmak:emo-thumb fin journal ochså
bra vikt i böjen, hur mkt väger du ?
jävlar vilka vikter du kör på i böjen ! jag får nog ta och lägga på ett kol nu, för snart är du om mig.
Akta ryggen bara, annars ser det bra ut men det vet du ju att jag tycker
Schyssta hantelpressar som vanligt
Äsch, jag suger på hantelpressar :p
Brukar köra ganska mkt längre ned och bredare än många andra kör också
har jag sett, kör nästan halvt flyes ;P
Ska fan testa köra lite smalare osv, o testa på lite tyngre hantlar
Men imorgon blir det bänk iaf, kanske avslutar med lite hantlar men då blir light weight påriktigt
Ska du köra nåt imornn?
Bra gjort i hantelpressen renegade !
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY