- This topic is empty.
-
Posts
-
Lycka till med vägen tillbaka, jag håller tummarna för dig.
Men glöm bara inte bort att lyssna på din kropp, brukar vara svårt när träningen blir roligTack så mkt!
Nu är jag frisk och skall köra, just nu satsar jag mkt på kardio och BodyPump för att kommaigång! Även promenader varje dag.
yay! Jag är upplyft.
Jag ska satsa på kardioträning, men istället för mespump ska jag köra Marklyft, Bröst och Knäböj, med lätta reps till hjälpmuskler.
Mealyn wrote:yay! Jag är upplyft.Jag ska satsa på kardioträning, men istället för mespump ska jag köra Marklyft, Bröst och Knäböj, med lätta reps till hjälpmuskler.
Helt rätt :up: Basövningar är det som gäller.
Lycka till och kör hårt!
- You must be logged in to reply to this topic.
