Sami’s Journal!

Home Forums Seriösa träningsjournaler Sami’s Journal!

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 1,095 total)
  • Author
    Posts
  • #793472
    Quote:
    Aah, så skönt med jullov nu…
    Ska sova heeeela lovet..!

    Det tror ja inte på! PBna lockar för mkt:P

    #793473
    Jerka wrote:
    Det tror ja inte på! PBna lockar för mkt:P

    Mjoo. :P

    #793474

    Ska iväg o kötta lite Bröst nu! :bb2:

    #793475
    Quote:
    Ska iväg o kötta lite Bröst nu!

    HAHA! Så länge höll du dig från vikterna:D

    Sova ska man göra på nattetid, gymma på dagarna:P

    #793476
    Jerka wrote:
    HAHA! Så länge höll du dig från vikterna:D

    Sova ska man göra på nattetid, gymma på dagarna:P

    Äh, vem pallar vila.. ;) 8)

    #793477
    Quote:
    Äh, vem pallar vila..

    JAG!

    Släng upp lite vikter och så från passet då?

    TJOES!

    #793478

    Bröst[/b]

    Bänkpress:

    5 x 110 kg

    #793479

    ajaj, akta dig för inflammationer o grejer…

    Bra pass för övrigt :) Grattis till pb!

    Förresten hur vart det med din front double? :P

    #793480

    Joo, hädanefter vet jag att jag inte ska fortsätta tungt om jag känner av smärtor..
    Tack! :)
    Ehm, men jag är för fet och omuskulös : :p
    Njae men jag kanske tar en senare..

    #793481

    Shit, var en rejäl köttning av bröstet där ;)
    Kämpa på !
    Passa dig för skador, kör inte vidare om det gör ont, men jag vet hur det är.
    Man är så dum så man fortsätter.. hah

    #793482
    PooX wrote:
    Shit, var en rejäl köttning av bröstet där ;)
    Kämpa på !
    Passa dig för skador, kör inte vidare om det gör ont, men jag vet hur det är.
    Man är så dum så man fortsätter.. hah

    Tack! joo bröst passet var heelt ok.. :p

    Som tur är, är smärtan borta nu, satte på lite tigerbalsam på armen och nu är den bra.. :)

    #793483
    ReNeGaDe wrote:
    Fina PB:n Sami:) Men va fan, hehe, försök håll dig skadafri också :P

    God jul på dig!

    Danke schöön!
    Detsamma..:emo-thumb

    #793484
    Robert Svensson wrote:
    Sjyst pass Sami! Men vart är rygg bilden ? :P

    :(
    Får inte till några bra bilder med mobilkamera, dom blir bara suddiga och så ser man så liten ut också..

    Blir VILA idag…
    Måste köpa julklappar osv.. :)

    #793485

    Blev lite Triceps idag..
    Mitt gym var stängd så jag gick till närmaste SATS och frågade snällt om jag fick träna :| , och det fick jag.. :)
    Körde på bara, runt 20 set Triceps vart det på typ 30-40 min..
    Nu blir det svull, julmat och chocklad för hela slanten..
    God jul på er alla! :)

    #793486

    Ät upp dig friskt nu, och God Jul på dig! =)

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 1,095 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.