Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › Sami’s Journal!
Grattis!
Tack Erik! :emo-thumb
Idag ska jag äta tårta och god mat.
Morgonvikt: 90.4 imorse.
Grattis beef, 95kg kvällsvikt nu hoppas jag?
Grattis!
Grattis maen, ät lite prottetårta nu!!:fun:
Hoppas på 100. Tack!
Tack!
Haha, ja prottetårta ska det bli.
MVH Cesse
No can do, för liten.
[img=http://www.kolozzeum.com/forum/images/smilies/yourock.gif]
Hehe, ja visst.
Klart du kan, skärp dig Big Man. Och du Grattis!!!!!
mvh cesse
mvh cesse
Tack Cesse.
hej sami, hur går det med dieten tycker du?
hur länge har du hållt på? och hur länge ska du hålla på?
kör hårt!!
/bobo
Missade din dag, grattis i efterskott, tryck idag på gymmet antar jag?
Tjena, det går väl frammåt, mer kan jag inte säga..
Har nog hållt på 1 månad och 2 veckor nu, ska nog dieta ungefär 2 månader till sen är jag väl klar.
Tack Fredrik, bättre sent än aldrig.
Njae, hade inget tryck idag faktiskt, åt inte så mycket carbs igår, bara tårta.
tränar du imorgon?
Jao, ett benpass skulle man kunna klämma in.
Kör nog klockan 18:00 imorgon.
Hoppas dagen blir fylld med massa presenter :p [/b]
Åh fan, se där, missade massa inlägg, tackar. :emo-thumb
Ogge, Robert och Tobias: Tack.
Idag blir det antingen vila eller ben, får se hur jag känner mig sen.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY