- This topic is empty.
-
Posts
-
Grymma armar! Favorit armövning? damn.. Long live the Young Generation här på Body!
Edit: Är du Akilles, då är jag Paris
äh röd mjölk, orka bry sig om den lilla skillnaden
minimjölk för hela slanten säger jag, mindre fett och 100ggr goare när man väl vant sig 
kul med bilder, fortsätt posta mannen
nu var detr jättemkt bilder hääääär det var skoj tycker jag….:emo-thumb
det här med mjölk asså jag tål inte det så jag har bara druckit det 2 ggr men det ger ju säkert mer jag blandar allt m vatten nån gång lyxade jag till d med sojamjölk då var d fest!
Ïdag ska det köras marklyft högt o lågt…laddarMeeeera bilder Pierre!
Ta med kameran till gymmet och vill du inte vara med på bild så plåta nån annan d kan bli skoj!Ingen träning men ett härligt cardiopass ick du ju i alla fall. Skall ge mig ut i skogen jag me en sväng nu. Lite svalare nu i alla fall.
Oj oj bröst och rygg på samma dag. låter jobbigt. Tycker det är svårt att få ut all träning om man tar så passa ”viktiga” muskelgrupper på samma gång.
Jag kör rygg helt ensam och lite fler övningar. Men det funkar nog bra det me.Ha d gött!!!
jaha vad hände med din veckoplaneringn för träningen? ta yoga istället nu så får du klämt in det oxå i veckan.
ReNeGaDe wrote:Åh, fy fan.. Trött som fan, och benen värker skönt. Axlarna kommer jag slänga in några set till på hantelpressen. Riktigt nöjd med mina ökningar. Brorsan sa igår på gymmet att jag både såg större och starkare ut, och även att en av hans kompisar tyckte jag såg bred ut:happy: Så nu ökade motivationen ytterligare, om det nu går, hehe..:emo-thumb Idag blir det tunga marklyft och bänkpress Önska mig lycka till
MVH ReNeGaDe
Lycka till kollar in senare ser vad du haft för dig marklyft e ju en favorit hos mig;)
klart det går bra renegade, it´s all in your mind, tänk på skeden haha
fina pb killen går som sagt åt rätt håll för dig så tryck upp 90kg idag nu, det grejar du.
angående biceps helt klart kan du prova ett lätt pass på torsdag/fredag om du verkligen vill, inget fel i att testa, det kan passa dig bra, bara du lyssnar på kroppen så märker du snart om det är nått för dig eller inte, jag funkar inte bra ihop med 2pass/muskel/vecka men andra gör det, så check it out:P
neee….ryck upp dig nu!!! Det gör inget….
jag kämpar så hårt m bänken d vill sig bara inte med 50 kg men 47 går bra d e så lite skillnad rätt dag bara så tar du d:emo-thumb
d gör inget du kämpar på alla pass kan inte vara gryryymmma pass jag hade ett liknande idag jag jag tappar lite motivation om jag inte fixar d…men så är man där igen innan man vet ordet av. Jag fixade inte dipsen halva gymmet stod o snegla på mig o jag kände innan att jag kommer ramla ner så jag bytte o tog extra axelpisk istället.
Ät glass o sitt i solen på en filt o vila o få nya krafter!
- You must be logged in to reply to this topic.
