- This topic is empty.
-
Posts
-
ReNeGaDe wrote:Biceps
Hammercurls
Jag tog tag i två 15kg hantlar och började köra. Jag kände att min högra arm var i bättre form, eftersom det kändes mkt lättare än det var på den vänstra armen. Jag tänkte, va fan vad konstigt det känns och lade ner hantlarna. I min vänstra hand höll jag i en 15kg hantel, och i min högra en 13kg hantel. Jag hade tagit fel. Fan vad tjurig jag blev över det. Men det glömdes bort efter några tunga set biceps.Haha jag har varit med om samma sak, finns ingen värre glädjedödare, man tror att man har blivit rejält mycket starkare bara för att upptäcka att det var hjärnan som tagit en kafferast, istället för rätt hantlar så står man där med tre- fyra kilo för lätta hantlar:D
Den där konstiga känslan i knäna känner jag igen. Sträcker du ut bena helt i slutläget? Det är inte bra:nono:. Brukar inte du köra benspark också? You go bro!
ahhh bra pass där ! Jag körde också axlar mina blev piskade ordentligt av Linda idag. Ha inte för bråttom med vikterna. Du kommer öka i styrka sakta men säkert även om du kör med lättare vikter.
ReNeGaDe wrote:Hej! Vill bara önska dig lycka till, och ta det lugnt med knät!
Ha det göttAldrig fel med ett lycka till.. Det känns som det behövs då och då….
Kul att det är några som kikar förbi ibland. Då sköter man sig:DSka ta det lugnt med knät (kan inte annat för det spänner som attan)
Jag vill bara att svullnaden ska gå ner…NU
Men jag väntar ut det tålmodigt…not
*river mitt hår i förtvivlan över att inte kunna köra ordentligt*Du ligger i riktigt bra du med ser jag..
personligen kör jag möe mer snedbänk än plan, samma med hantelpressar, tror faktiskt inte att jag kört plant på hmm, extremt länge, fan dax att slänga in ett pass med plana pressar och bänk
ReNeGaDe wrote:Nu idag så känner jag verkligen träningsvärk i insidan av låren. Känner mig ganska stel, har ju inte rört mig så hemskt mkt haha. Det var i somras senast jag joggade någonting. Men men..Gött att du känner av träningen i alla fall. Jag blir mer motiverad på nåt sjukt sätt när man känner att man får träningsverk.
Keep it up!Quote:Mikael din starka djävul Du är nog besatt av den mörka sidan av kraften. Hur kan man vara så stark annars? Värsta monstervikter ju..-Min son, vad ska du bli när du blir stor?
-Jag ska bli lika stor och stark som Mikaelhaha Lycka till med träningen i alla fall!
lol renegade my man, kör på som du gör så ska du se att du fortsätter att öka i vikter och du, tack för en kul post
du har en skön attityd som fan, keep it up killen!
Tänkte dra igång med den nu.
- You must be logged in to reply to this topic.
