Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
24 februari, 2011 at 21:08 #217342Anonym anvandareMemberLyftarBruden wrote:1, grymma pass
2, grym kock
3, grym kropp
4, bor i halmstad! Fan va kul.de fick bli en komplimang innan jag ska sova & växa
Stöter du på mig?
Nä, men tack! Ja Halmstad är fan en underbar stad, trivs som fisken i vattnet här nere. Mycket dock beroende på alla underbara kompisar! :up:
24 februari, 2011 at 22:01 #217343Anonym anvandareMemberOooooh vilken idésmäll! Det såg förbaskat gott ut. Tur löning+CSN kommer imorgon, då blir det att köpa ingredienser till en liknande kaka som du just gjorde!
24 februari, 2011 at 22:46 #217344Anonym anvandareMemberWabban wrote:Oooooh vilken idésmäll! Det såg förbaskat gott ut. Tur löning+CSN kommer imorgon, då blir det att köpa ingredienser till en liknande kaka som du just gjorde!Ja lycka till. Går att kombinera på massa vis, jag har gjort en liknande fast med räkor, dill, rom och citron i också. Blev riktigt gott det med. Fungerar nog med det mesta, bara fantasin som sätter gränserna! :emo-thumb
25 februari, 2011 at 00:40 #217345Anonym anvandareMemberHör och häpna men efter åtskilliga timmar har jag lyckats få tag i mitt marklyftsklipp och lyckats ladda upp det.
[youtube=91DQNO5BnC4]
25 februari, 2011 at 05:53 #217346Anonym anvandareMemberTommy Ivarsson wrote:Stöter du på mig?Nä, men tack! Ja Halmstad är fan en underbar stad, trivs som fisken i vattnet här nere. Mycket dock beroende på alla underbara kompisar! :up:
Vadå? Får man inte dte eller? haha nä men jag tycker de ser bra ut, killar har de alltid lättare att bygga med
Jag kanske ska flytta till varberg, mitt jobb ligger ju där25 februari, 2011 at 11:10 #217347Anonym anvandareMemberTommy Ivarsson wrote:Hör och häpna men efter åtskilliga timmar har jag lyckats få tag i mitt marklyftsklipp och lyckats ladda upp det.Snyggt och stabilt! Skön musik att ladda till. :p
25 februari, 2011 at 11:14 #217348Anonym anvandareMemberSnygga jävla marklyft!
Bra driv i höften, vilket är alla grymma marklyftares signum.
Hatten av räcker inte. Jag får beställa hem en hel kartong hattar att lyfta på, tror jag.
25 februari, 2011 at 11:16 #217349Anonym anvandareMemberDet fanns krut till ett par till där Tommy, bra jobbat!
25 februari, 2011 at 11:23 #217350Anonym anvandareMemberMycket fina marklyft, den där ska jag titta lite extra på inför dagens mark. Grymt Tompa!
Håller med ”the Danger” som jag numera kallar Faran angående musiken, den var riktigt peppande.
25 februari, 2011 at 11:36 #217351Anonym anvandareMemberLyftarBruden wrote:Vadå? Får man inte dte eller? haha nä men jag tycker de ser bra ut, killar har de alltid lättare att bygga med
Jag kanske ska flytta till varberg, mitt jobb ligger ju därKlart man får…
Ja killar har betydligt lättare att bygga, vi har ju liksom genteiken och evolutionen med oss när det kommer till den biten.
faran wrote:Snyggt och stabilt! Skön musik att ladda till.Tack, musiken suger hästballe på gymmet, eller njae den är snarare lite varierande, ibland riktigt hård och ibland sånt här skräp. Som tur är så går jag alltid in i mig själv och har så mycket fokus på det jag gör att jag aldrig hör musiken :p
Jon Larsson wrote:Snygga jävla marklyft!Bra driv i höften, vilket är alla grymma marklyftares signum.
Hatten av räcker inte. Jag får beställa hem en hel kartong hattar att lyfta på, tror jag.
Tack som fan!
Kul att du nämner höften då jag har fått ett sjukt mycket bättre hipdrive sedan jag började lägga in lite OL-träning för något halvår/år sedan. I frivändningarna t.ex så kommer så gott som allt momentum ifrån höften och detta har sedan hjälpt mig i både mark och böj! :up:
25 februari, 2011 at 11:38 #217352Anonym anvandareMemberAlbin wrote:Det fanns krut till ett par till där Tommy, bra jobbat!Tack du! Ja ett par till hade nog gått upp men jag kände att jag började tappa ryggen och släpper alltid så fort den börjar krummas lite. Safety first! :up:
Gober wrote:Mycket fina marklyft, den där ska jag titta lite extra på inför dagens mark. Grymt Tompa!Håller med ”the Danger” som jag numera kallar Faran angående musiken, den var riktigt peppande.
Tack, ja kolla på bara…
Angående musiken så är det som jag skrev till faran inte den mest peppande men det påverkar mig inte allt för mycket.
25 februari, 2011 at 11:47 #217353Anonym anvandareMemberTommy Ivarsson wrote:Tack du! Ja ett par till hade nog gått upp men jag kände att jag började tappa ryggen och släpper alltid så fort den börjar krummas lite. Safety first! :up:Det är sant, på träning gäller det inte lika mkt som för killarna i ex. strongman finalen imorgon, där inser man att det alltid går att få upp några extra reps, men som du säger! :up:
26 februari, 2011 at 14:18 #217354Anonym anvandareMemberHade så sjukt långtråkigt tidigare idag och då solen lyser samt att det är 10-11 grader ute så var det inte så mycket mer att göra än att slänga på sig en polotröja och ett par 3/4 byxor och ta en löprunda.
3km på 22min, dvs en lugn och behaglig takt. Första löpturen på länge så jag tog det lugnt. Men konditionen är inte helt försvunnen, fick ett bra flyt och det kändes ganska behagligt.
Morgonvikt 89,1kg så det är väl ingen ultimat löparvikt men men :p
Nu blir det några lugna timmar till, ska försöka få upp aptiten och ladda energi (JÄVLAR, Någon flög som en vante i störtloppet nu (igen)). Back to topic – Imorgon är det benen som ska plågas om de känns helt återhämtade :up:
26 februari, 2011 at 15:53 #217355Anonym anvandareMemberHur gick det med krogen och brudarna igår då? Hade ju förväntat mig full redogörelse idag för dina erövringar!
26 februari, 2011 at 16:38 #217356Anonym anvandareMemberbiffen669 wrote:Hur gick det med krogen och brudarna igår då? Hade ju förväntat mig full redogörelse idag för dina erövringar!Det blev en lugn kväll faktiskt, jag var bara allmänt social. Lugnt med alkoholen (enligt mina mått).
Får fixa en redogörelse från onsdag för då är det dags igen. Temat är after beach och jag kommer springa runt i speedos. Ska även upp på scenen och sjunga en liten sång för alla damer som är på plats så det kan inte gå fel :emo-thumb
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.