- This topic is empty.
-
Posts
-
Pictures, notera det snygga T:et på ryggen.
Den något snygga mörka färgen är resultatet av 3 lager brun utan sol påsmetat på fyllan.. Glömde givetvis tvätta händerna så dom är fan helt svarta nu…
Haha skön där
snyggt med tetröjan medSjälv föredrar jag Phish food dock, apropå glassen. Alt Muntzings krögarglass med cointreaumarinerade jordgubbar.
Magnus Larsson wrote:Haha skön där snyggt med tetröjan med
Själv föredrar jag Phish food dock, apropå glassen. Alt Muntzings krögarglass med cointreaumarinerade jordgubbar.
Tack, får se hur länge T:et hänger kvar..
Jag gillar också Phish food bättre men igår var jag verkligen sugen på denna 
Blev ett bra pass idag, utgång igår och var hemma sent så det var lite slitsamt när jag vaknade imorse. Men väl på gymmet gick det bra ändå :up:
BEN
Knäböj
10*50kg
6*70kg
6*90kg
4*110kg
1*120kg
7+1*132kg
13-14*119kg
12*112kgEnbens benpress
10*50kg
8*70kg
6*100kg
6*100kg
5*100kgVADER
Vadpress i benpressen
10*120kg
10*150kg
15*180kg
20*210kg
12*180kg
15*150kg
Sedan några enbens set till failureKörde 12 reps chins följt utav 3 set kabelrodd på 90kg med reps runt 12-15st på slutet. :emo-thumb
Nu är frukosten i magen och ska jag iväg och sätta mig i en bubbelpool i badhuset och bara låta musklerna växa, blinddate ikväll och kanske utgång! :emo-thumb
Ser ju bra ut här:) 14 reps på 119kg lär har svidit skönt i låren!
Half baked är ju så förbannat god också, nästan så att man måste åka och köpa en burk,haha..Nic Nordin wrote:Bra böjt, som vanligt! :up:Men vart har du gjort av splitböjarna, pöjk?!
Tack, skippade faktiskt de rumänska splitböjarna idag, tog enbens benpressar istället. Lite variation som förnöjer
faran wrote:Jag håller med överstående; som vanligt imponerande böjar!Tack du!
Albin wrote:Av döma av bilderna verkar benutvecklingen vara det som tar sig snabbast, bra jobbat!Ja, benen har växt bra! Har fått några centimeter extra där de senaste månaderna
hhhenke wrote:Ser ju bra ut här:) 14 reps på 119kg lär har svidit skönt i låren!
Half baked är ju så förbannat god också, nästan så att man måste åka och köpa en burk,haha..Tack!
Just det setet sved som bara faan, stjärnorna var överallt framför ögonen.
Skulle ha kört 8-10-12 i seten men hade massa energi i andra arbetssetet så jag körde till failure där med.Tommy Ivarsson wrote:Det blev en riktig sjöslagsfylla igår. Men shit va kul jag hade, gick runt iklädd endast speedos och sandaler hela kvällen på krogen. Vet inte hur många tjuvnyp jag fick samt händer på arslet men många var det, var en och annan som försökte rycka av speedosarna med för den delen
Ska jobba inatt så sömnen kommer bli lite lidande men ska försöka bränna av ett bra bröstpass imorgon förmiddag iaf. Imorgon kväll är det fest igen så det gäller ju fan att hitta små hålrum mellan festerna där man kan trycka in träningspassen
Uppdatering imorgon, nu ska jag in i duschen och försöka bli av med lite utav den bruna nyans som 4 lager brun utan sol har fixat…
Förlåt om jag är lite seg att skriva på den posten men den var bara för rolig för att få passera okommenterad! Ofta har man suttit och läst i en journal för att hitta lite tips och se hur andra tränar och tänker och helt plötsligt dyker nått sånt där upp som fick mej att gapskratta i min ensamhet. Well done!!
torbjorn wrote:Förlåt om jag är lite seg att skriva på den posten men den var bara för rolig för att få passera okommenterad! Ofta har man suttit och läst i en journal för att hitta lite tips och se hur andra tränar och tänker och helt plötsligt dyker nått sånt där upp som fick mej att gapskratta i min ensamhet. Well done!!Sånt där dyker upp titt som tätt i den här journalen.. Studentlivet är helt underbart..
Martin_Matti wrote:Ställer mig i kören, fina böjar!
Blinddate, nice, hoppas det blir en tjej:pTack, ja det är en tjej. Vet hennes förnamn, vad mer behöver man veta liksom
Tommy Ivarsson wrote:Tack, ja det är en tjej. Vet hennes förnamn, vad mer behöver man veta liksomTo much information. Jag kommer ev. kanske spendera ett par veckor i halmstad någon gån innan Juni. Har sökt ett projektjobb som kommer utspelas där. Då ska vi dricka sprit och gå i speedos tillsammans!
- You must be logged in to reply to this topic.
