- This topic is empty.
-
Posts
-
Hallå!
Har sedan tre veckor tillbaka inte kunnat böja knät i 90 grader
eller mer med endast min egen kroppstyngd. När jag försöker med
detta uppstår en huggande akut smärta vid framsida lårmuskel som
fäster vid insida av knät.Det finns inte någon specifik händels som jag kan koppla till skadans uppkomst.
Har under denna tid kört cykelrehab med extremt lätt belastning
och använt voltarensavla 2-3 ggr/dag utan någon nämnvärd framgång.Under första veckan när skadan uppkom fanns det en lätt
svulnad som sedan försvann ganska fort. Har hela tiden utan
problem tränat och belastat lårets baksida.Nu har jag fassnat och hittar inga verktyg för att komma
igång med träningen så fort som möjligt igen! Saknar knäböjen grymt 👿Tacksam för alla tips !!!
Sök genast läkare och få det utrett (gärna en idrottsläkare). Om du inte kan böja knät mer än 90 grader är det troligen inte någon lättare skada.
Börjar också misstänka det. Är på väg men antar att du vet hur lång tid det tar innan du får träffa läkare. Om det är menisk, legament eller muskelfäste som är problemet finns det något ytterliggare man kan göra (på egen hand för att påskynda läkningsprossesen) tills en diagnos är fastställd ?
Att få en tid hos läkaren på vårdcentralen går rätt snabbt. Problemet är när man behöver träffa en specialist
Du kan träna rörligheten i leden så att det inte hinner bildas för mycket ärrvävnad om det handlar om ett ligament eller sena/muskelfäste. I de fall jag haft där rörligheten varit såpass mycket nedsatt som du beskriver har det dock handlat om en menisk och/eller en muskelbristning i quadriceps.
- You must be logged in to reply to this topic.
