- This topic is empty.
-
Posts
-
Det verkar vara väldigt vanligt med armbågsskador efter att jag sett en del rubriker här som handlat om det.
Min verkar inte ge med sig. Jag tror jag fick skadan efter det att jag hade kört omvänd bicepscurl (vad det nu heter?) väldigt tungt och hårt. Har aldrig haft problem med armbågar/underarmar förut. Det smärtar på utsidan av armbågen nästan konstant och strålar ut ner i underarmen på ovansidan. Området är ömt och gör ont ifall jag kommer emot det. Är det ”tennisarm” / slemsäcksinflammation eller vad?
Jag har provat med att vila / zonsalva / vulkan-armbågsskydd men det ger inte med sig. Har inte varit hos läkare än. Borde väl för jag har dragits med det i ett par månader nu.
Inte kul att inte kunna köra på som vanligt..
Några bra tips? Vad är det som gör att en sådan skada upstår? För tungt / dåligt uppvärmd eller fel teknik?
Tacksam för några tip eller tankar.
Hälsn. från en helt ny medlem här på forumet.
- You must be logged in to reply to this topic.
