- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Jag har nu tack vare eran hjälp lyckats få slämsäcken helt bra nu, men var på återbesök hos sjukgymnasten för jag hade fortfarande ont.
Då sa han att det var supraspinatus,långa bicepsfästet och någon sena som går över benet som trapzen fäster i som krångla, jag har även lite ont på baksidan där benet slutar.
Den här gången avråde han axelövningar helt och ingen bänkpress.
Men rekomederade vila.
Så jag undrar om ni har några bra övningar för att bli av med den här skiten, har inte kunnat tränat på 2 månader nu och börjar bli rätt less…
Och kan jag köra biceps även fast fästet på långa huvudet inte är bra?
har även lite småont i trapsen fast kanske bara känns så för senan går där?
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
