- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag har känt av den andra axeln ibland när jag legat på den och försökt abducerat. Har kommit till insikt med att det är AC-leden som smärtan urspringer ifrån. Det smärtar inget när jag kör bänkpress/militärpress. Det kan däremot kännas när jag kört mkt sådant innan och ska köra hantellyft. Någon med erfarenhet om detta?
Arne Persson wrote:Nästa gång jag skadar mig skall jag testa en klassiker, DMSO (DiMetylSulfOxid).:emo-thumb????
Nuttte wrote:Jag har känt av den andra axeln ibland när jag legat på den och försökt abducerat. Har kommit till insikt med att det är AC-leden som smärtan urspringer ifrån. Det smärtar inget när jag kör bänkpress/militärpress. Det kan däremot kännas när jag kört mkt sådant innan och ska köra hantellyft. Någon med erfarenhet om detta?Har haft ont i axeln sen i våras och problemet är AC-leden enligt ortopedläkaren jag var hos för 2,5 månad sen. Gav honom några studier om niroglycerinplåsters påverkan på bla supraspinatus tendinit som han skulle gå igenom innan han skulle besluta om att skriva ut några plåster. Han skulle ha gått igenom studierna för över en månad sen men har tydligen inte gjort det. Så nu har jag tröttnat och ska kontakta en privatläkare för att se om han kan skriva ut plåstrena och funderar även på att ta en kortisonspruta och efter det köra på plåstrena.
Hur går det med din axel och plåstrena?
Fick fram det här på en sökning från ASTs sida. Är du allvarlig med att man ska kunna använda det och i vilken utsträckning i så fall?
Quote:DMSO – dimetylsulfoxid katogiseras som industriellt lösningsmedel. Det används mycket av veterinärer, huvudsaklingen på hästar för muskelömhet och skador i mjuka vävnader.
DMSO är en något kontroversiell substans, eftersom det är föbjudet att marknadsföra det som smärtlindrare. Det finns vissa människor som är mycket förtjusta i dess effektivitet och har tagit avstånd från FDA om dessa användning.Jag har använt DMSO under årens lopp med nästan mirakulösa resultat och vid vissa tillfällen med inga resultat alls. I alla fall, även om det ger så oregelbunda resultat tycker jag att DMSO om det används intelligent kan ha en praktiskt användning för atleten. Det är en mycket kraftfull anti-inflammationsagent.
DMSO används ytligt. Du gnider det på det skadade området och det tränger sig igenom huden mycket enkelt. Det finns i olika produkter – vätska, kräm och gelé. Jag har till och med sett roll-on och spray. Det finns normalt tillgängligt genom veterinärer och den är ganska billig.
Det finns flera bieffekter vid användning av DMSO. Först av allt, det stinker. Det luktar något mellan ostron och vitlök. Den inte bara stinker, den gör så att din andedränkt blir förfärlig, såväl som din kroppslukt. Var beredd på att förlora lite vänner, i alla fall temporärt. Den orsakar också hudirritationer, där man använder det. Det kan vara mycket allvarligt för vissa.
En av DMSO’s huvudsakliga fördelar är dess möjlighet att tränga in i huden och genom att den gör det så kan den transportera både medicinska ämnen, såväl som smutsa ner med det. Det är absolut nödvändigt att du använder rent DMSO och lägger på det under extremt renliga och sanitära förhållanden. Problemet här är att du inte har någon garanti för renheten. Den finns också i olika koncentrationer, varierar mellan 70% och 90%.
Jag har sett artiklar skrivna i tidningar, som ger instruktioner om hur man ska använda DMSO tillsammans med vissa kosttillskott, såsom androgener, som ett sätt att leverera det direkt till blodomloppet. Problemet är att du inte bara kommer att leverera den aktiva ingrediensen till blodomloppet, utan också alla inaktiva och alla orenheter också. Mitt råd är att inte ens tänka på det.
Det är DMSO det. Mycket intressant ämne med vissa risker. Använd det klokt. Jag vet att det finns flera böcker skrivna om DMSO och dess positiva effekter. De är antagligen inte så objektiva, som de borde vara, men om du är intresserad av DMSO är de väl värda att läsa.
Steinbach wrote:Fick fram det här på en sökning från ASTs sida. Är du allvarlig med att man ska kunna använda det och i vilken utsträckning i så fall?DMSO är något man använder med största försiktighet. Endast vid allvarlig skada istället för cortisonet som jag blankvägrar att ta. Man skall inte ta det så man stinker.
Arne Persson wrote:DMSO är något man använder med största försiktighet. Endast vid allvarlig skada istället för cortisonet som jag blankvägrar att ta. Man skall inte ta det så man stinker.Var får man tag på det då, från veterinären som det stod eller? Och hur ska man använda det, mängd och hur mycket/ofta.
Du har ingen ytterligare information om det eller studier? Känns inte som om det är någon vedertagen behandlingsmetod där man använder DMSO eller att ”specialister” skulle använda det som behandling.
Steinbach wrote:Var får man tag på det då, från veterinären som det stod eller? Och hur ska man använda det, mängd och hur mycket/ofta.Du har ingen ytterligare information om det eller studier? Känns inte som om det är någon vedertagen behandlingsmetod där man använder DMSO eller att ”specialister” skulle använda det som behandling.
När och om jag skadar mig så skall jag kolla upp hur man optimalt använder det.
Arne Persson wrote:DMSO är något man använder med största försiktighet. Endast vid allvarlig skada istället för cortisonet som jag blankvägrar att ta. Man skall inte ta det så man stinker.(För den ännu oinsatte) Vad menar du? Stinker man av cortison behandling? Hur länge då isf och på vilket sätt??
Steinbach wrote:Har haft ont i axeln sen i våras och problemet är AC-leden enligt ortopedläkaren jag var hos för 2,5 månad sen. Gav honom några studier om niroglycerinplåsters påverkan på bla supraspinatus tendinit som han skulle gå igenom innan han skulle besluta om att skriva ut några plåster. Han skulle ha gått igenom studierna för över en månad sen men har tydligen inte gjort det. Så nu har jag tröttnat och ska kontakta en privatläkare för att se om han kan skriva ut plåstrena och funderar även på att ta en kortisonspruta och efter det köra på plåstrena.Hur går det med din axel och plåstrena?
Det går klart framåt. Har slutat med plåstrena förra veckan, har inte känt någon skillnad med dem heller. Kanske funkar bättre på AC-ledsproblematik eftersom det inte är samma muskelmängd emellan.
Det som funkat för mig är att träna med lite smärta (axelövningar) och ner tills det smärtar i bänkpress. Kör förutom det bollövningar för axlarna, oklart hur stor effekt dessa har, känns bra efteråt i vart fall.
Har minimala känningar i vänster AC-led (höger är den jag rehabtränar) och kör orudis gel och is på den för att förebygga. Beror nog på att jag körde ganska tungt och många reps när jag partielltränade(rehab) bröst i smithmaskinen.Lill_skogen wrote:(För den ännu oinsatte) Vad menar du? Stinker man av cortison behandling? Hur länge då isf och på vilket sätt??Där är ett verksamt ämne i DMSO som frigörs som är likartat det som finns vitlök som ger dess mindre trevliga lukt. Man får en vitlökssmak i munnen om man stryker det på huden.
Arne Persson wrote:När och om jag skadar mig så skall jag kolla upp hur man optimalt använder det.Okej kanske inte är någonting man ska ta upp med läkaren om jag träffar honom snart. Kanske skulle höra med morsan hon har ju häst
Nuttte wrote:Det går klart framåt. Har slutat med plåstrena förra veckan, har inte känt någon skillnad med dem heller. Kanske funkar bättre på AC-ledsproblematik eftersom det inte är samma muskelmängd emellan.
Det som funkat för mig är att träna med lite smärta (axelövningar) och ner tills det smärtar i bänkpress. Kör förutom det bollövningar för axlarna, oklart hur stor effekt dessa har, känns bra efteråt i vart fall.
Har minimala känningar i vänster AC-led (höger är den jag rehabtränar) och kör orudis gel och is på den för att förebygga. Beror nog på att jag körde ganska tungt och många reps när jag partielltränade(rehab) bröst i smithmaskinen.Ska du inte köra längre med plåstrena? I studierna där de använt plåstrena har de ju använts i 6 månader.
Steinbach wrote:Okej kanske inte är någonting man ska ta upp med läkaren om jag träffar honom snart. Kanske skulle höra med morsan hon har ju hästHör gärna med läkaren om han känner till ämnet.
Jippi, äntligen hörde ortopeden av sig idag och sa att han kunde skriva ut nitroglycerinplåstrena. Men han var ändå tveksam till att de kunde ha någon effekt.
Så nu blir det att börja testa dom och se om det har någon effekt på läkningen.
Får vänta med att undersöka DMSO. Eller jag ska ju kontakta en privatläkare angående en eventuell bursit vid trochanter major kanske det kan ha effekt på det istället för kortison.
- You must be logged in to reply to this topic.
