- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag har sedan en längre tid haft problem med mina axlar.
Det började väl med det vanliga, ex. smärta vid pressövningar m.m.
Gick och kollade upp det med sjukgymnast och fick ett program att följa med diverse rotatorcuff-övningar. Tycker inte det hjälpt mig jättemycket dock. Det hela känns dock värre nu. Den vänstra axeln har sjunkit ner en aning vilket gör det svårt att träna rätt, ex vid stångcurl, pressar (som jag inte kör längre) Och även knäböj då stången inte gärna vill ligga rak.
Greppet i min vänstra hand har även blivit lidande.
Vid hantelcurl känns det som att jag inte kan greppa hanteln ordentligt med vänsterhanden och att den vill glida mig ur händerna. Problem med att köra med andra ord. Så vad kan ha hänt? Har funderat på om det kan ligga någon nerv i kläm eller liknande. Tips på vad göra skulle uppskattas.
Trist när något så skoj som träningen ska bli lidande.
- You must be logged in to reply to this topic.
