- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Skador och rehabilitering › Bristningar, ni som har det vad gör ni för att förebygga?
Tja,
Har riktigt långa breda bristningar mellan bröst och biceps innan armhålan som jag vet att jag inte kan göra nått åt nu, men jag har börjat fått på biceps. Eller börjar se att det är på väg att komma en, har ni nått tips för att förhindra det eller är det kört?
Vad smörjer ni med eller vad gör ni för att förebygga?
för att förhindra mer av bristningarna kan du ju se till att du får i dej tillräckligt av alla vitaminer och mineraler som din kropp behöver,samt dra ner på ditt totala kalori intag dvs no need for jättebulkning(då enligt min egen erfarenhet är att uppkomsten av hudbristningar ofta i samband med snabb viktuppgång)kommer ta lite längre tid att bygga,men du slipper förhoppningsvis att dina hudbristningar tar sej ända ut till armvecken,men dom bleknar annars med tiden och kommer inte vara lika rosa och ful som dom är när dom är nya.
Jag använder duscholja ist för duschkräm, och smörjer in ordentligt där jag vet att jag har lätt för att få, än så länge funkar det fint
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY