Under dagens benpass högg det till i utsida lår, går från knät upp ditt höften ungefär. Är lite orolig vad det kan vara, jag hade värmt upp före med ca 5 min cykel innan jag körde första setet knäböj utan vikt och när jag la iväg stången så kände jag att något var fel. Hände för ca 5h sedan och är fortfarande sjukt stel och seg i benet. Kan knappt böja det. Tips på vad det kan vara ?!