- This topic is empty.
-
Posts
-
Någon som varit med om det förr? eller vet mer? har precis hänt mig typ, hur lång vilotid innan ja kan träna ben osv? tackörsva
Jag har i a f inte fått några restriktioner alls vare sig från sjukgymnasten eller läkaren, när det gäller träning, om mina cystor skulle spricka.
Det är ju inte cystorna i sig som är problemet utan bakomliggande orsaken.
Har du inte tagit reda på varför du har dina cystor och fått kontakt med någon läkare den vägen?Okej..har ingen aning då dom inte ens förklarade för mig vad det var när jag frågade. Skallvänta 4 veckor på att få en tid hos en specialist. Har bara en liten vårdcentral här med pantade ”läkare”, så om 4 veckor först får ja väl reda på vad som hänt/händer. Får varken träna benen eller springa långa sträckor enligt läkarna här?
Dock så har jag ju jävligt ont om ja anstränger benen men tränas måste dom ju
Dåligt att de inte ville förklara vad det är.
Googla på bakercysta så hittar du en hel del information om ”fenomenet”.
Det står på många ställen att man tömmer/tar bort cystan men enligt min läkare så görs det nästan inte alls längre. Det är ingen mening med att göra det utan bättre att ge sig på själva orsaken direkt istället. Det kan vara typ trasig menisk, artros mm mm.Om jag vore du, och ännu inte vet varför du fått cystorna, skulle jag nog ta det lite lugnt med träningen i a f tills du får träffa specialisten.
Du kommer kanske få rejält längre rehabiliteringstid om något i knäna är trasigt och du förvärrar skadan.I mitt fall, när de ganska säkra på orsaken, så kan jag gå på ganska skapligt så länge jag står ut med värken, då jag inte gör någonting sämre med träning.
Om cystorna precis har spruckit så är det säkert delvis därför du har så ont i benen just nu. Jag tror att man kan åka på inflammation i benen om man har otur, p g a vätskan som runnit ut. Bara det kan ju vara en anledning till att ta det lite försiktigt med träningen ett tag.Och du, var rädd om dina knän, tänk på att 4 veckor inte är så himskans lång tid ändå om du inte har någon tävling eller liknande inbokat.
Lycka till!
Jo, får ta det lungt. Kom på att jag för någon dag sedan, när jag var ute på en längre promenad kände en otrolig Värme i just knäväcken, kändes som att ta värma vatten i en kopp och sätta koppen mot kroppen, (dålig på att förklara) , vad innebär det?
FredrikLindblad wrote:Jo, får ta det lungt. Kom på att jag för någon dag sedan, när jag var ute på en längre promenad kände en otrolig Värme i just knäväcken, kändes som att ta värma vatten i en kopp och sätta koppen mot kroppen, (dålig på att förklara) , vad innebär det?Kan det ha varit då cystan sprack kanske?
Enligt informationen jag fått så kan man få en värmekänsla samt att det spänner och gör ont längre ner i benet när vätskan sprider sig.
Har för mig att sjukgymnasten sa något om en eller ett par veckor innan det tonar bort igen.Jag har ju som sagt inte själv varit med om hur det känns när de går sönder. Jag har kvar mina ”fotbollar” i knävecken än.
- You must be logged in to reply to this topic.
