tjena opererade handleden för en vecka sedan då 5 senor hade gått av efter ett djupt skärsår, så undrar när man kan börja träna igen och vad för övningar man kan köra?
Du måste rådgöra med en läkare när det gäller träning. Det finns ett stort utbud av [http://www.kebocare.se/component/virtuemart/manupeder-arm–bentr%C3%A4nare/65 rehabiliteringsutrustning] idag som också kan vara till stor hjälp i träningen.