- This topic is empty.
-
Posts
-
hej
på benpasset för 6 dagar sedan började jag blöda näsblod mitt under benpress setet. så då avbröt jag det passet. och i måndags när jag körde mitt benpass igen (samma övning) så small det till i huvudet och det kändes som att jag skulle svimma.. allting snurrade och jag fick sätta mig ner ca 10minuter. fick ont i tänderna och ögonen också
idag(onsdag) på axelpasset körde jag först uppvärmning 3 set sedan började jag köra tungt. efter andra setet så small det till i bakhuvudet på precis samma ställe och jag fick avbryta passet igen. känner mig fortfarande snurrig efter 3 timmar. vad är det som kan ha hänt? och är de farligt? hur länge borde jag vila?Sami123 wrote:Sluta köra så hardcore då..:p
Kör lätt några veckor och se hur det går..fan va tråkigt. älskar att ta i tills ja spricker:D men hur länge ska jag vila innan jag börjar träna hårt igen då? borde jag åka till vårdcentralen och kolla vad det kan vara:| ?
Att köra tungt är inte samma sak som att köra på de vikterna man INTE klarar av.
Antar att det small till i huvudet på dig när du körde benpress, gissar mig till det för att folk har noll koll på denna övningen.
Undvik att pressa bak med huvudet mot bänken i pressövningarna och glöm inte att andas.PS: Ja du bör gå och kolla dig så att du är säker på att det inte är någon blodpropp du har att göra med.
Lycka till
DavidN wrote:Seriöst, vad fan ber du om hjälp här för?
Stick i väg till akuten eller vårdcentralen för ”#¤”#¤Oja håller med…finns många andra som skriver om skador o symptom så man blir mörkrädd ibland, vi är inga allvetande läkare:pop:
Jag hade varit helvetiskt oroad över saker som ”small till i mitt huvud” och gav mig svimningsanfall, fi faen.
Trapezius wrote:fan va tråkigt. älskar att ta i tills ja spricker:D men hur länge ska jag vila innan jag börjar träna hårt igen då? borde jag åka till vårdcentralen och kolla vad det kan vara:| ?aa denna gången sprack du på riktigt… men seriöst, kolla upp det!!!
Benjamin wrote:Att köra tungt är inte samma sak som att köra på de vikterna man INTE klarar av.
Antar att det small till i huvudet på dig när du körde benpress, gissar mig till det för att folk har noll koll på denna övningen.
Undvik att pressa bak med huvudet mot bänken i pressövningarna och glöm inte att andas.PS: Ja du bör gå och kolla dig så att du är säker på att det inte är någon blodpropp du har att göra med.
Lycka till
ajaj:(
aa det är nog bäst så. har vart yr i huvudet idag och kunde inte sova ordentligt. ska gå till skolsköterskan imorrn.Benjamin wrote:Att köra tungt är inte samma sak som att köra på de vikterna man INTE klarar av.
Antar att det small till i huvudet på dig när du körde benpress, gissar mig till det för att folk har noll koll på denna övningen.
Undvik att pressa bak med huvudet mot bänken i pressövningarna och glöm inte att andas.PS: Ja du bör gå och kolla dig så att du är säker på att det inte är någon blodpropp du har att göra med.
Lycka till
det var precis så det hände med. pressade bak huvet mot bänken. men ja håller alltid andan medans ja kör en rep.och andas ut när ja kört klart den, är det fel då?ska man andas under hela repen?
Trapezius wrote:ajaj:(
aa det är nog bäst så. har vart yr i huvudet idag och kunde inte sova ordentligt. ska gå till skolsköterskan imorrn.skolsköterskan? du ska till vårdcentralen. skolsköterskan kan lämna ut alvedon å sätta plåster (ungefär).
och säg att du e skadad. säg inte att de e nästan bra nu. för då kollar dom inte ens upp de
Skulle jag vart du skulle jag gå till akuten nu…BUMS!
Du har vart snurrig i flera dagar och du får ont i huvudet så fort du tar i..
Det är något som inte stämmer, kan vara nått farligt.
- You must be logged in to reply to this topic.
