- This topic is empty.
-
Posts
-
hej! har troligtvis förkortad och ev inflammerad tensor fascia latea, läst lite på nätet och på endel amerikanska forum så skriver dom om nånting som heter foam roller som man kan ”köra” eller trycka på nåt sätt över muskeln och det ska tydligen kunna hjälpa..nån som vet vad det är och vars man kan hitta en sån?
Google -> Foam Roller
Eftersom mitt sökande ledde mig till diverse webshopper begränsar jag min hjälp till att hänvisa till google och inte direkt till en webshop.
Martin Löwgren wrote:Är det tractus bandet som musklen fäster i som är inflamerad eller är det sjävla muskeln tensor fascia latae?alltså jag har inte varit till nån läkare utan gett mig själv diagnosen efter anatomikarta, men som det känns så är det själv muskeln som gör ont.. är riktigt smärtsamt att köra djupare än paralellt med böjar tex, efter ett benpass så är jag öm på sidorna i nån dag och då är det riktigt ont, ligger jag på sida så känns det..
Baquizz wrote:Google -> Foam RollerEftersom mitt sökande ledde mig till diverse webshopper begränsar jag min hjälp till att hänvisa till google och inte direkt till en webshop.
hahaha vilken idiot jag är, tänkte inte ens tanken på google 😮 tack ska du ha! ska kolla upp det..
På [www.varsam.se] så har de ännu billigare foamrollers.
På [www.fitnessbutiker.se] finns det massor av länkar till web-butiker med redskap, träningskläder och andra träningsrelaterade sidor
- You must be logged in to reply to this topic.
