- This topic is empty.
-
Posts
-
Tjena,
så fort jag börjar komma i gång riktigt med med träning och kör många mellan mål med mycket protein bli jag alltid förkyld, varför blir det så?
Och kan jag förebygga det på något sett?
Och har även märkt så fort jag kör kreatin blir jag förkyld.
börjar ju bli lite enformigt. Skulle verkligen vara tacksam i fall någon skulle kunna svara på detta.Mvh Erik
Skulle säga att det är en slump. Se till att få i dig c-vitamin och antioxidanter via frukt, kanske eventuellt som extra kosttillskott. Det är kanske lätt att äta för ensidigt när man börjar supplementera med proteiner och liknande. Dessutom kan det vara så att du helt enkelt tränar hårdare i dessa perioder och då kan immunförsvaret gå ner lite i samband med hård träning, speciellt om man är nära eller i överträning.
- You must be logged in to reply to this topic.
