Home › Forums › Skador och rehabilitering › Fruktansvärd huvudvärk vid bänkpress
Har precis haft samma åkomma jag oxå. Sjukt ond bultande huvudvärk i båda tinningarna vid styrketräning.
Gick till naprapat som knäckte ut några kotor i nacke och rygg under 2 besök.
Han sa att det var något som hamnat snett och minskade syretillförseln till huvudet eller nå motsvarande :frust:
Han rekommenderade mej att ta det väldigt lungt med styrketräningen nu i början efter bahandligen och min huvudvärk har nu försvunnit, endast lite stelhet i nacken kvar som sakta men säkert borde släppa.
Så mitt tips är att uppsöka napprapat.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY