- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
Tjenare forumet! ¨
Tränar hockey och styrketräning lite lätt(precis börjat gymma).
Får ont i baksidan av knät när jag sträcker ut benet ,och när jag drar benet mot kroppen:/Nån som vet nån övning man kanske kan göra eller nån som vet vad som är fel?
Hej!
Tveksamt om det är en hamstringsskada (möjligtvis på ett senfäste från hamstrings), men beskriv gärna ytterligare lite om när, hur och var det gör ont. Är du svullen kring knäet? Finns det nån skada tidigare?
Smärtar det om du kör en isometrisk kontraktion av hamstrings, dvs om du böjer benet mot ett kraftigt motstånd utan rörelse i leden? Ömmar någon av senorna på baksidan knäet när du trycker på dom? Smärtar det om du töjer på hamstrings?
Många frågor, men hoppas det blivit bättre.
tackar för svarViewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
