- This topic is empty.
-
Posts
-
Tja alla gymmänniskor!
Det är så att jag lyckats få ont i höger handled under ett ryggpass.
Jag körde stångrodd och har alltid haft ett ganska smalt grepp. Det här passet så körde jag ganska tungt och helt plötsligt började det göra ont på
utsidan av handleden. I efterhand så kom jag på att det antagligen uppkom på grund av mitt smala grepp. Håller man inte tillräckligt brett så blir det en vridning i handleden när man lyfter stången mot magen. Så nu har jag ont när jag vrider handleden. Särskilt om jag håller i en tyngd.
Jag har vilat en vecka men det verkar inte vilja ge sig. Någon duktig person som vart med om liknande eller som vet vad som kan ha hänt??Jag lider av i princip samma problem, och vore kul med ett bra svar från någon kunnig person! Har försökt vila men det ger sig inte samt att jag kört med handledslindor i vissa övningar men inte för mycket då jag inte vill försvaga handlederna.
Funderar om det kan ha uppkommit pga dragremmar då jag använder dessa ibland för t ex hantelrodd m.m? Menar alltså att det drar i handlederna extra mkt då..
- You must be logged in to reply to this topic.
