- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej.
Jag har haft problem med axeln ett bra tag nu, mer an ett 1 ar, och inte riktigt orkat ta tag i behandling da jag haft ett langt uppehall fran traning. Men nu kanner jag av det igen och har varit 2ggr pa akupunktur, senaste var i forrgar. Det har inte blivit battre utan snarast samre av den. det ar som om axeln blivit mer irriterad av akupunkturen. Det kanske ar ett bra tecken pa en lakningsprocess? Hur manga behandlingar brukar man fa och nar ska man borja kanna skillnad?
Axelproblemem uppkommer i pressovningar, speciellt nar de lutar uppat. Bankpress gar bra, men sa fort det borjar luta smartar det. Axelpress fungerar inte alls. Jag far aven ont nar jag gar langre strackor, t.ex promenerat i 20 min. Nagon som kan hjalpa mig att identifiera skadan och ge tips pa behandling, kanske ar det inte akupunktur jag behover. Vad later det som?
kanske ska kora arnes kettlebell-ovning(finns det video pa den
lergoken wrote:Hej.Jag har haft problem med axeln ett bra tag nu, mer an ett 1 ar, och inte riktigt orkat ta tag i behandling da jag haft ett langt uppehall fran traning. Men nu kanner jag av det igen och har varit 2ggr pa akupunktur, senaste var i forrgar. Det har inte blivit battre utan snarast samre av den. det ar som om axeln blivit mer irriterad av akupunkturen. Det kanske ar ett bra tecken pa en lakningsprocess? Hur manga behandlingar brukar man fa och nar ska man borja kanna skillnad?
Axelproblemem uppkommer i pressovningar, speciellt nar de lutar uppat. Bankpress gar bra, men sa fort det borjar luta smartar det. Axelpress fungerar inte alls. Jag far aven ont nar jag gar langre strackor, t.ex promenerat i 20 min. Nagon som kan hjalpa mig att identifiera skadan och ge tips pa behandling, kanske ar det inte akupunktur jag behover. Vad later det som?
kanske ska kora arnes kettlebell-ovning(finns det video pa den
Läste någon stans att det kan vara så att din bröstmuskel är för kort och därför ansträngs eller kommer någon led i kläm. Jag har även jag samma problem och den trådskaparen hade stretchat bort problemet. Så jag föreslår att du prövar det.
Hej!
Axelbesvär är mer komplicerat än så. Arbetar med det sedan 15 år som sjukgymnast. Du behöver en bra undersäkning och sedan rätt utförd träning enligt Core Concept Shoulder. Finns hos viss sjukgymnaster på Fungera Göteborg. Det finns en duktig ortoped, Erkki Venäläinen i Göteborg – har ett företag som heter Axelakuten AB.
Se om du hittar.tack for svaret, axelskadan har nu efter egen rehabtraning gatt over till att aven strala ner mot ryggen, borjar bli lite orolig. Bor i usa men ska se om jag kan hitta nagot har som inte ar alltfor dyrt.
- You must be logged in to reply to this topic.
