- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
Jag blir orkelös i höger axel när jag lassar på 80+ kg i bänken.
Min vänster klarar det (och mer därtill) men jag stannar på 80kg eftersom inte höger sida följer med. Jag får även ett rött märke på baksida axel som ser ut som ett blåmärke fast rött.
Någon som haft nåt liknande?peter74 wrote:Jag blir orkelös i höger axel när jag lassar på 80+ kg i bänken.
Min vänster klarar det (och mer därtill) men jag stannar på 80kg eftersom inte höger sida följer med. Jag får även ett rött märke på baksida axel som ser ut som ett blåmärke fast rött.
Någon som haft nåt liknande?Är det på något sätt smärtsamt eller du blir bara ”orkeslös”?
MVH
Vanlig orsak till att kraftnedsättning inträffar i just bänkpressen är dålig stabilitet runt skuldrorna. Kan vara så att du lyckas bibehålla ett bra tryck i din vänsta traps. men tappar den på höger sida. Att du får ett blåmärke på baksidan av axeln kan tyda på att hela axeln är något instabil och därmed ligger och trycker på något som skapat detta märke.
Men det kan bero på en massa olika orsaker.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
