- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej Hej!!
jag vart ute och gått 1 timme varje dag i 3 veckor och nu helt plötsligt när ja går så spänner det jätte mycket i smalbenet, där fram alltså. har det väll alltid gjort när ja börjat gå för ja inte vart uppvärmd men nu spänner det verkligen för mycket så klarar inte av att gå, benet blir alldeles hårt. kan det vara en inflammation, att kroppen säger ifrån? jag går ju dock inte i lugn takt. känns väldigt typiskt nu när jag äntligen börjar gå ner i vikt o allt att det skall skita sig nu
Så blev det även för mig när jag tog morgonpromenader i högt tempo. Istället började jag jogga i samma hastighet jag tidigare promenerat och det var mycket skönare. Det belastade varken mina ”smalben”, knän och axlar som promenad i högt tempo och svingande armar gjorde.
faran wrote:Så blev det även för mig när jag tog morgonpromenader i högt tempo. Istället började jag jogga i samma hastighet jag tidigare promenerat och det var mycket skönare. Det belastade varken mina ”smalben”, knän och axlar som promenad i högt tempo och svingande armar gjorde.okej tack
fick funderingar ppå att cykla i stället men kör p ådet du sa nu 
- You must be logged in to reply to this topic.
