- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Skador och rehabilitering › Knak
Hej! Precis fyllt 18år och har haft en paus från taekwondon i ca 10mån nu. Började igen förra månaden och upptäckte att när jag sparkar högt med rakt ben och sedan tar ner benet igen utan att böja benet så klonkar/knakar det till i ljumsken, visserligen gör det inte ”ont” men det känns obehagligt och man hör det tydligt,samma sak på med andra benet.
Någon som har/hört talas om problemet och kan ge några tips om vad det kan vara elr vad som kan hjälpa?
Mycket tacksam för svar
Mvh Albin
Har absolut ingen aning vad felet är men jag är 19 och båda mina knän knastrar och knakar som faaan så fort jag rör dom Kan inte ens göra knäböj utan vikt.
Det är samma sak för mig. Knakar överallt
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY