jag har verk i mina stackars knän… senan som går på insidan av knäskålen ”den som är närmast åt andra knät på andra benet….den går o fäster nedanför knäskålen” känns som att den inte e frisk…gör inte ont mer än vid vissa tillfällen i vissa lägen vill helst att det ska vara helt så man kan träna på o bli starkare… vill ha tips om man kan träna bort det eller om det är vila som gäller?
MVH Tyngdlyftaren som är beroende av sina ben ”knän”