- This topic is empty.
-
Posts
-
Ja så var det dags för mig att dra på mig en skada.
Sist var för ett par år sedan då jag fick muskelbristningar i ryggen.
Den här gången är det mitt vänstra knä som jag skadat av ren idioti.Jag började träna benen ”seriöst” för någon månad sedan, och var inte sen med att lassa på vikter. Allt kändes bra i alla övningar, förutom bensparken. Minns att jag på fredagen kände hur det knep till lite i knät, och jag slutade då eftersom jag ändå låg inne på sista settet. Jag gick vidare till vadpressen och fortsatte med mina övningar. Kände inte av något alls den kvällen, men vaknade på morgonen och kände att, fan nu är det något skumt med knät.
De kommande dagarna så kunde jag inte ligga med benet utsträkt eller vikt i sängen, utan fick hitta ett mellanläge som kändes bra för studen. Knät knäppte till riktigt högt när jag sträkte ut benet, och jag känner att styrkan och balansen i knät var nedsatt. Men jag kör på i gymmet, skippar benövningarna ett par veckor men känner att det inte blir bättre (jag väntade ut bristningarna i ryggen och de läkte till slut) trots att jag väntat tålamodigt. Så jag surfar runt lite på några forum (bla här) och får då bekräftat att det troligtvis är bensparken och mitt dumma utförande som pajjat en av de båda meniskerna i knät.
Kom hem idag från naprapaten som även han bekräftade detta, och han skriver nu på torsdag ut en remiss för operation. Två hål i knät och en kamera va det som behövdes för att ”skära” bort den skadade biten (beroende på hur det ser ut). Han hade jobbat för ett fotbollslag, och de spelare som gjort denna operation var ute på planen redan efter 2 veckor.
Man får bita i det sura äpplet och hoppas att knät återhämtar sig efter en operation, som jag förövrigt måste kriga för att få då kön är lång och prioriteringarna om vem som ska få opereras helt hänger på behovet. Jag hoppas att jag får genomgå denna operation då mitt behov av den är stort, utan den så är mina drömmar om bodybuilding över, och med den en stor del av mitt liv
Ni som genomgått en liknande operation redan får gärna skriva era erfarenheter här som tex läketid, övningar efter operation etc som ni finner nyttiga att veta om. Jag skulle verkligen känna mig bättre till mods, då jag inte är van att känna mig så här skör och som en kryppling.
[Edit] 2006-06-01
Tack Lee86.
Idag var jag inne och träffade naprapaten igen för att motta remissen. Eftersom knät svullnat upp på sistone, och ömmat fruktansvärt så nämnde jag detta och blev undersökt ytterligare en gång till. Det verkar nu även som att
korsbandet dels eller helt är avslitet (går ej att säga utan röntgen). Så det ser verkligen mörkare och mörkare ut.
Dock har jag haft tur som träffat en så snäll naprapat, för han lovade att se om det fanns någonting han kunde göra för att speeda upp förloppet från tidsbokning till operation.Sitter stilla på jobbet men benet ömmar hela tiden, blir en tuff helg det här…
[Edit] 2006-06-02
Tränade på gymmet igår, och hade axlar samt bröst på schemat. Bröst fungerade mycket bra trots att knät
värkte lite vid bänkpressen, men axlar blev det problem med. Jag kunde inte stödja mig på vänstra benet alls utan fick köra alla övningar med mesta vikten fokuserad på höger ben (cable övningar), annars gick det bra med hantelpressar som vanligt sittandes, och sidaxelpressar. Shrugs var dock totalt omöjligt att utföra sittandes, kunde inte klämma på några vikter alls då det är väldigt påfrestande för rygg att köra denna övning trots bälte. Blev så irriterad och kände mig som en gammal kryppling att jag la ner passet och tjurade på vägen hem. Har alltid kört efter mottåt ”No Pain No Gain”, men nånstans måste man sätta en gräns.Man tänker kanske inte på det annars, men ett knä kan ordentligt påverka många övre kroppsövningar.
Jag tänker även på armövningarna där man nu är limiterad till sittande övningar (bicep curl och tricep extension bakom huvud). Brukar nämligen köra väldigt bra övningar i cablemaskinen för just tricep och bicep ståendes med låsta knän (kommer inte på fråga nu).Naprapaten ringde även under passet och meddelade att han ej lyckats komma i kontakt med sin bekant på KS, så det blev ingen hjälp där. Jag har suttit flera timmar i telefonkö idag och skickat iväg remissen till bla:
1. Capio Artro Clinic AB (Sophiahemmet)
2. KS Huddinge
3. Ortopediska Huset
4. Danderyds sjukhus Ortopedmottagning
5. IdrottsklinikenBingo på 6:e försöket hos ”Ortopedisk Kirurgi Läkarhuset Hötorgscity”, där jag fått ett möte inbokat med doktor nu på fredag 9 juni. Förhoppningsvis utvecklar sig det mötet positivt så att jag får en operationstid.
Synd att man inte spelade fotboll eller något, då får man minsan privat jet till sjukhuset och akut operationstid. *mummel*[Edit] 2006-06-09 Diagnos ställd och behandling
Kom precis tillbaka till jobbet efter besöket hos doktor ”Carter Farell” på ”Läkarhuset Hötorgscity”.
Han var en amerikan och specialiserad på ortopedi och idrottsskador (och jag försökte att inte säga yes eller prata svengelska vilket jag hade tydliga problem med då han faktiskt pratade svenska).Han var rätt skeptisk till remissen jag hade fått angående meniskskada och korsband, så han genomförde i princip samma undersökning av knät som kiropraktorn. Jag kände samma obehag i knät osv, men han sa tillslut att jag skulle spänna lårmusklerna medans han satt fingret ovanför knät och på något vis tröck och drog samtidig:
*KNASTER!!* och jag skriker F ordet, varpå jag på en gång, generat säger sorry. Han sa det är ok, jag säger F ofta jag med.Så diagnosen blev att jag har en broskskada. Fördelen är att jag slipper opereras, medans nackdelen är att det kommer ta ett flertal månader med sjukgymnastik och voltaren (3ggr dagligen) innan det läks.
Så ser ni en ”stork” på stranden i sommar, så är det med stor säkerhet jagMvh / Z
- You must be logged in to reply to this topic.
