- This topic is empty.
-
Posts
-
Det är så att för ungefär sju månader sedan så drog det till i min högra armbåge under liggande triceps extensions, och sen dess har jag haft ont i armbågen. Känns lite som slemsäcksinflammation men det var det tydligen inte efter 6 naprapatbesök och 1 läkarbesök och till slut röntgen.
Den 10’e ska jag iväg och få en kortisoninjektion, eftersom det helt enkelt verkar vara en sorts inflammation där som vägrar släppa trots vila (dock inte längre än totalt 2 veckor åt gången). Det har med tiden blivit lite bättree, och det gör idag inte ont när jag tränar, men det känns om man pressar lite precis ovanför armbågen/neråt.Läkaren hade ingen annan förklaring till det då röntgen visar att allt är på sin plats, inget som gått sönder så att säga.
Ska jag ta kortisoninjektionen, som inte kan garantera att armbågen blir frisk, eller ska jag stå i kö ett antal månader till en riktig idrottsläkare?
Har någon här erfarenheter av kortisoninjektion i armbågen? Bieffekter/mer skada?
Behandlingar jag kört redan är laserbehandling, som verkade mildra symptomen lite, och eccentrisk träning, som bara förbättrade till en viss del. Nu verkar det helt enkelt vara en liten inflammation som vägrar försvinna.Är du stel i armbågen också? Kan vara väldigt skönt att få en spruta. Har själv ett reumatiskt knä och fick förut sprutor för att hämma inflamationen. Det är dock inte säkert att inflamationen lägger sig efter en spruta, du kanske måste ta flera.
Jocke89 wrote:Är du stel i armbågen också? Kan vara väldigt skönt att få en spruta. Har själv ett reumatiskt knä och fick förut sprutor för att hämma inflamationen. Det är dock inte säkert att inflamationen lägger sig efter en spruta, du kanske måste ta flera.Nej inte stel, helt normal.
Grejen är att det knappt känns någonting idag om jag inte pressar mot armbågen typ uppifrån/->neråt. Det känns heller inte mycket när jag ligger och kör extensions idag. Men jag känner liksom att den finns där. Och frågan är då om det är värt att ta en kortisonspruta eller helt enkelt fortsätta låta det vara, har trots allt gått 7 månader vid det här laget, och det har faktiskt blivit bättre med tiden men nu känns det inte riktigt som det går bort 100%.
Jag hade tagit den där sprutan för att se om det går över. Om det nu håller på att läka kanske kortisonet hjälper till en bit på vägen. Du kommer inte kunna röra leden på 2-3dagar(tror jag) men det kommer det vara värt om det går över. Är ingen läkare utan skriver med egna erfarenheter. Hur länge du måste vila från träningen har jag ingen aning om, men det kanske du vet. Bör kanske nämna att kortison är muskelnedbrytande också.
Jocke89 wrote:Jag hade tagit den där sprutan för att se om det går över. Om det nu håller på att läka kanske kortisonet hjälper till en bit på vägen. Du kommer inte kunna röra leden på 2-3dagar(tror jag) men det kommer det vara värt om det går över. Är ingen läkare utan skriver med egna erfarenheter. Hur länge du måste vila från träningen har jag ingen aning om, men det kanske du vet. Bör kanske nämna att kortison är muskelnedbrytande också.Just därför skriver jag i detta forum för att se om någon haft liknande erfarnheter. Jag har 10 dagar på mig att besluta mig om jag ska ta den eller inte (den 10’e), så hoppas någon/några här kan komma med egna erfarenheter. Vill ju inte ta kortisonet i onödan
Fick en inflammation i mitt ena tricepsfäste som fäster på armbågen när jag körde liggande tricepspress för några år sen. Hade antagligen för tung vikt på och kände av lite i armbågen i varje set. I sista setet sved det till ganska ordentligt. Var dum nog att inte vila helt och hållet efter det utan körde på hårt ändå.
När jag väl insåg att jag måste vila så höll jag på med lite olika behandlingar/rehabiliteringsträning i stort sett ett helt år utan något direkt resutat. Tog då först en kortisonspruta och väntade ytterligare en månad och tog ytterligare en, eftersom jag inte tyckte att jag fick så mycket effekt av den första. Sen tog det några månader till jag kände att det började bli bra och kunde köra på med hårdare träning.
Så jag tycker att jag fick bra effekt av kortisonet men man ska ju bara använda det i yttersta nödfall. Och när man tagit sprutan så bör man vila 1-2 veckor för att sen börja med lätt tränning och succesivt jobba sig upp med vikterna. Vet inte riktigt när man helt ”läkt” färdig men jag tog det lungt i några månader efter.
Steinbach wrote:Fick en inflammation i mitt ena tricepsfäste som fäster på armbågen när jag körde liggande tricepspress för några år sen. Hade antagligen för tung vikt på och kände av lite i armbågen i varje set. I sista setet sved det till ganska ordentligt. Var dum nog att inte vila helt och hållet efter det utan körde på hårt ändå.När jag väl insåg att jag måste vila så höll jag på med lite olika behandlingar/rehabiliteringsträning i stort sett ett helt år utan något direkt resutat. Tog då först en kortisonspruta och väntade ytterligare en månad och tog ytterligare en, eftersom jag inte tyckte att jag fick så mycket effekt av den första. Sen tog det några månader till jag kände att det började bli bra och kunde köra på med hårdare träning.
Så jag tycker att jag fick bra effekt av kortisonet men man ska ju bara använda det i yttersta nödfall. Och när man tagit sprutan så bör man vila 1-2 veckor för att sen börja med lätt tränning och succesivt jobba sig upp med vikterna. Vet inte riktigt när man helt ”läkt” färdig men jag tog det lungt i några månader efter.
Dina symptom och din beskrivning passar in hos mig helt och hållet. Det var precis så det gick till hos mig med, att det sved till då jag hade lite för mycket vikt. Och läkaren misstänker också att det är tricepsfästet som fäster på armbågen som är inflammerad.
Jag har fått lite tips på andra forum om akupunktur, träffa ortoped osv, men jag vill inte hålla på med skiten längre. Jag har testat köra eccentrisk träning och diverse sjukrehabiliterande övningar, men det enda det har gett är mindre tid över till annat.Jag var hos en fysioterapuet och han försökte med akupunktur och även köra ström genom nålarna för att få till en ökad genomblödning. Han föreslog även excentrisk träning och att använda t ex tigerbalsam.
Han sa att det är svårt att få en sådan här skada att läka och kan ta väldigt lång tid eftersom det knappt är någon blodcirkulation så långt ut i fästet och eftersom behandlingen inte hjälpte föreslog han att jag skulle kontakta en läkare för att få kortison.
Se bara till att du får en ordentlig läkare som vet hur han ska sätta sprutan så ska det nog inte vara några problem. Jag gick till en privatläkare eftersom han var lite mer specialiserad och fick punga ut med 400 spänn för varje besök men det var det värt i slutänden. Hade tidigare försökt få en spruta av en läkare på vårdcentralen men han vägrade och tur var väl det när man tänker i efterhand då han förmodligen knappt aldrig satt en sådan spruta.
Steinbach wrote:Jag var hos en fysioterapuet och han försökte med akupunktur och även köra ström genom nålarna för att få till en ökad genomblödning. Han föreslog även excentrisk träning och att använda t ex tigerbalsam.Han sa att det är svårt att få en sådan här skada att läka och kan ta väldigt lång tid eftersom det knappt är någon blodcirkulation så långt ut i fästet och eftersom behandlingen inte hjälpte föreslog han att jag skulle kontakta en läkare för att få kortison.
Se bara till att du får en ordentlig läkare som vet hur han ska sätta sprutan så ska det nog inte vara några problem. Jag gick till en privatläkare eftersom han var lite mer specialiserad och fick punga ut med 400 spänn för varje besök men det var det värt i slutänden. Hade tidigare försökt få en spruta av en läkare på vårdcentralen men han vägrade och tur var väl det när man tänker i efterhand då han förmodligen knappt aldrig satt en sådan spruta.
Tack för svaren.
jag tror nog jag tar den där sprutan av min läkare ändå. Han verkade iallafall veta vad han pratade om, han menade på att man måste sätta den väldigt försiktig för att inte träffa nån sena osv. Jaja..Har dragit på mig en inflamation i armbågen, är nog 8 månader sedan…. tog en kortisonspruta innan sommaren, men började liksom rycka lite i armbågen i början av september o då kom det tillbaka, nu kör jag med EPI skydd när det känns som värst vilket faktiskt givit resultat..sedan försöker jag strecha sener o muskler runt området efter träning, men antar att det inte är samma problem som du har….. men min erfarenhet av kortison är att det blir riktigt bra någon månad sedan kommer det tillbaka.
Men nu börjar mina problem försvinna:)
Jocke89 wrote:Hur länge du måste vila från träningen har jag ingen aning om, men det kanske du vet. Bör kanske nämna att kortison är muskelnedbrytande också.Nej, det är inte muskelnedbrytande. Skulle läkaren ändå vara korkad nog att sätta det i muskelbuken är det ända som händer att du pissar ut det. Helt ofarligt och verkningslöst vid injektion i muskelbuk. När kortison ska användas ska det infiltreras eller injiceras vid muskelfäste, i slemsäck eller intra-artikulärt (i led).
AnabolicProtein wrote:Det är så att för ungefär sju månader sedan så drog det till i min högra armbåge under liggande triceps extensions, och sen dess har jag haft ont i armbågen. Känns lite som slemsäcksinflammation men det var det tydligen inte efter 6 naprapatbesök och 1 läkarbesök och till slut röntgen.
Den 10’e ska jag iväg och få en kortisoninjektion, eftersom det helt enkelt verkar vara en sorts inflammation där som vägrar släppa trots vila (dock inte längre än totalt 2 veckor åt gången). Det har med tiden blivit lite bättree, och det gör idag inte ont när jag tränar, men det känns om man pressar lite precis ovanför armbågen/neråt.Läkaren hade ingen annan förklaring till det då röntgen visar att allt är på sin plats, inget som gått sönder så att säga.
Ska jag ta kortisoninjektionen, som inte kan garantera att armbågen blir frisk, eller ska jag stå i kö ett antal månader till en riktig idrottsläkare?
Har någon här erfarenheter av kortisoninjektion i armbågen? Bieffekter/mer skada?
Behandlingar jag kört redan är laserbehandling, som verkade mildra symptomen lite, och eccentrisk träning, som bara förbättrade till en viss del. Nu verkar det helt enkelt vara en liten inflammation som vägrar försvinna.Vilken diagnos har läkaren ställt eller misstänker?
När jag dansade innan hade jag vänner som fick kortisonsprutor vilket hjälpte bra för stunden men efteråt hade kortisonet ett direkt nedbrytande effekt om man inte vilade EXTRA mycket och lääänge.
För ett år sen fick jag problem med armbågen, det bara small till när jag låg i soffan och sedan hade jag ett jävla problem med träningen. Jag gick till en kille på det lokala gymmet som körde lite nålar och ström utan någon som helst verkan. Jag hade nämnt någon gång att det kanske kunde vara en låsning, men det slog han snabbt bort och sade att det var en inflammation och att min armbåge var i princip förstörd (vad han sa iaf). Sen efter 5 veckor fick jag nog och drog till Idrottsskadekliniken (finns nu i stockholm). Han visste inte riktigt vad de berodde på. Smärtan kom dels när jag tränade men också om jag försökte hålla armen rakt samtidigt som jag pressade ner den med den andra. Vi kom överrens om att testa att ”låsa upp” armen. Så han lirkade och fixade lite. Sen på eftermiddagen hade jag ont som satan men… dagen efter var det helt borta. Han knappt haft några problem med det sedan dess.
- You must be logged in to reply to this topic.
