Jag har haft problem med mitt knä fram och tillbaka de senaste åren, men nu har det blivit värre varav jag har slutat jogga. Istället har jag inskaffat mig en orbitrek som är skonsam mot knäet, (se bild nedan) varav jag undrar hur jag skall få ut maximal träning på den, dvs bränna maximalt med fett.
Någon som har lite tips?
([http://kolosi.tripod.com/sitebuildercontent/sitebuilderpictures/orbitrek.5920.jpg])