- This topic is empty.
-
Posts
-
blev opereradför ett ljumskbråck i lördags natt och börjar redan känna mig bättre såret har läkt rätt mycket så jag funderar på att köra igång och träna lite lätt nästa vecka kanske får skippa rygg och magövningar till att börja med då dom kräver en del buktryck men min fråga är hur man ska köra rehab efter en sån här operation för att snabbast komma tillbaka och kunna köra mark och böj igen läkaren menade på att det behövs ingen rehab träning utan bara några veckors vila men jag e mest rädd att musklerna ska växa ihop på ett dåligt sätt eftersom kirurgen delade upp vänstra sidan av magmuskeln med ett snitt för att komma åt under operationen detta är jag rädd kan bli en svag punkt vid mag/ryggträning i framtiden om där bildas ärrvävnad så hur minimerar man denna risken?
- You must be logged in to reply to this topic.
