Magmuskeln

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Hej!

Har fått problem med magmusklerna. Gör mest ont när jag sträcker på mig. Uppkom
efter jag kört ett hårt magpass. Spelade även tennis samma dag. Har nu gått över en vecka o de har inte blivit bättre. Gjorde fruktansvärt ont idag i bänkpressen när jag låg utsträckt. känns mest i höger sida av muskeln.

Någon som känner igen detta?

[Anonym anvandare]

Säkerligen en sträckning eller skada av muskelfäste, det tar tid att läka.
Vila, värme och voltaren är svaret. Undvik att träna magmusklerna så länge du har ont, undvik också att i mesta mån överanstränga magmusklerna (knäböj och marklyft är inte att rekommendera just nu).

[Author]

Posts