Home › Forums › Skador och rehabilitering › Mental trötthet…
Det verkar som att du behöver ett break från en ganska jobbig vardag, yoga är ett bra förslag. Tycker du inte att detta är något för dig kan du köra lite egen mental träning och då och då kanske ta en promenad som får tankarna en bit bort från vardagen. Ifrån måstena
Det brukar funka för mig iaf om jag är påväg in i en dålig cirkel.
Lycka till
Yoga har jag faktiskt funderat på… känns lite fånigt bara hehe:o
men man kan ju iallfall prova:)
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY