- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Skador och rehabilitering › mysko knä problem
Hej!
När jag försöker träna baksida ben och sträcker ut benet så känns det som om knät/knäskålen hoppar till lite grann, och det känns mest precis över knäskålen. Det händer hyfsat långt innan helt utsträckst så att bara sluta sträcka ut är ingen lösning eftersom rörelsen skulle bli väldigt kort då. Det gör inte speciellt ont utan är mest väldigt obehagligt, men fortsätter jag o tränar vidare med det så blir det lite ömt. Jag har inga problem med någa endra benövningar bara baksidan av benen oavsett vilken sorts maskin jag provar.
Problemen hindrar mig nästan helt från att träna baksida ben:-(
från att jag har provat glucosamin, stretching, vila benen helt i 6mån men utan resultat. Är det någon som har någon erfarenhet av liknande och kom på en lösning?
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY