Nån Annan Som Har Samma Problem ??

Home › Forums › Skador och rehabilitering › Nån Annan Som Har Samma Problem ??

  • This topic is empty.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Author
    Posts
  • 5 februari, 2007 at 22:46 #86327
    Anonym anvandare
    Member
    7 februari, 2007 at 21:05 #906793
    Anonym anvandare
    Member

    Ta träningsverken som ett tecken på att du tränat dom ordentligt?;)

    7 februari, 2007 at 21:08 #906794
    Anonym anvandare
    Member

    prova å kör bredare grepp. Funkar för mig.

    7 februari, 2007 at 21:34 #906795
    Anonym anvandare
    Member

    Tryck i hop skulderbladen och ut med bröstet.. var inte rädd för att brygga =)

    22 februari, 2007 at 22:38 #906796
    Anonym anvandare
    Member

    Annars kan du testa hantelpress och öva upp tekinken i den, plus att du får en sjujefla stabilitet av den övningen :)

    23 februari, 2007 at 21:47 #906797
    Anonym anvandare
    Member
    Samir wrote:
    Tryck i hop skulderbladen och ut med bröstet.. var inte rädd för att brygga =)

    Detta funkar för mig också.
    Var inte rädd för att brösta upp dig.:bb3:

  • Author
    Posts
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018