- This topic is empty.
-
Posts
-
Har börjat få ont i muskeln/nerven som sitter vid övre fästet på underarmen precis innan armbågen. Det kommer ibland när jag blir varm i muskeln och blodcirkulationen kommer igång då jag tränar. Det gör ont och framkallar domningar och handen kan också bli lite svullen. Fick detta första gången för över ett år sen då jag övertränade på gymmet och sedan även inför tävling i thaiboxning. Men under uppehållet från kampsport jag hade i ca 1 år så har jag inte känt av detta alls.
Sjukgymnasten säger att det är en överansträngning men hade inte riktigt varit med om detta symptom så han visste inte exakt hur man skulle gå tillväga för att lindra det.
Någon som varit med om liknande som har något tips på hur man kan lindra smärtan eller iaf snabba på läkningsprocessen (förutom vila)?
- You must be logged in to reply to this topic.
