- This topic is empty.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Skador och rehabilitering › Obehaglig känsla i nacken/halsen efter träning
Hej.. När ja har tränat hårt så brukar det bli obehagligt i nacken/halsen nån timme efter, det brukar gå över dagen efter..Är det normalt eller är det nåt jag gör fel ? :what:
Vad menar du med ”obehagligt”?
Alltså det sitter lite längre ner vid halsen..det känns typ är stelt och sånt.. jag behöver typ ha huvet vilat på nått för att det ska kännas bättre..Jag körde millitärpress igår..kanske kan ha varit det ?
Jag har kanske samma känsla när jag har kört bänkpress. för mig är det för att jag nog spänner halsen när jag trycker upp de tyngsta lyften. Men det är en tekniksak.
Men eftersom jag inte riktigt förstår vad du menar så kanske det inte är till någon hjälp?
Ja..Jag brukar spänna halsen ibland när jag kör tungt..kan nog vara det .
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY