- This topic is empty.
-
Posts
-
gymmat i snart en månad nu och jag får ofta en liten ömmande känsla i höger nyckelben, fick en fraktur på nyckelbenet för 3 månader. Undrar om smärtan är farlig eller om det är vanligt att det blir så efter en fraktur men att det är nåt man får leva med? Det känns efter passet och har inga problem när jag tränar.. någon som har/har haft samma problem?
har du haft en fraktur på nyckelbenet skulle jag ha vilat ett tag till om du har känningar. När jag bröt benet fick jag uppmaningen om att ta det väldigt lugnt med det tills det att musklerna börjat komma tillbaka. Dock så är det ju en viss skillnag på smalbenet och nyckelbenet.
Men jag skulle ha vilat, du kan ju träna sånt som inte involverar muskler kring nyckelbenet/inte påfrestar det området. (millitärpressar, bänk tex)
- You must be logged in to reply to this topic.
