- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag har försökt leta runt lite om vanliga ”löparskador” men inte hittat något så nu undrar jag om någon vet vad det är som gör ont i mina knän;
jag får mest ont när jag går, det är liksom mitt i knäna, som i knävecken och in mot knäskålen typ…. Jag har inte lika ont när jag springer, då brukar jag mer känna lite efteråt.
Jag har en teori att det beror på att jag säkerligen översträcker knälederna när jag går, men frågan är vad jag ska göra åt det? Jag ska på fjällvandring snart och vill kunna gå utan att få ont.
Jag har bra, ganska nya skor som jag provat ut och sprungit på löpband och filmat fötterna och så, så jag tror inte det är skorna.Ska jag köpa knäskydd, och i så fall vilka, eller finns det något jag borde smörja in med ?
Hur känns det om man har vatten i knäna?Kände liknande för några år sedan. Då var jag kraftigt överviktig. Nu känner jag nästan inte av det alls. Belastningen blev nog för stor.
En vän som är naturläkare sa att det var slemsäcken eller ”bursit”, vanlig åkomma i leder. Det har väl också att göra med hur man sätter ner foten, vilka skor man har o.s.v.
Jag vet, det är jättejobbigt. Lycka till. Tips är att söka runt lite på det här med slemsäcken.
//Teancum
Milia wrote:Jag har försökt leta runt lite om vanliga ”löparskador” men inte hittat något så nu undrar jag om någon vet vad det är som gör ont i mina knän;jag får mest ont när jag går, det är liksom mitt i knäna, som i knävecken och in mot knäskålen typ…. Jag har inte lika ont när jag springer, då brukar jag mer känna lite efteråt.
Jag har en teori att det beror på att jag säkerligen översträcker knälederna när jag går, men frågan är vad jag ska göra åt det? Jag ska på fjällvandring snart och vill kunna gå utan att få ont.
Jag har bra, ganska nya skor som jag provat ut och sprungit på löpband och filmat fötterna och så, så jag tror inte det är skorna.Ska jag köpa knäskydd, och i så fall vilka, eller finns det något jag borde smörja in med ?
Hur känns det om man har vatten i knäna?Jag har tyvärr inget svar på ditt problem men jag tror att det bästa är att visa upp knäna för en läkare som är specialist på knän.
Det framgår inte hur länge ditt problem har funnits, om det är ett nytt fenomen, om förändrade levnadsvanor har givit detta tex.
Själv hade jag förr ont i benhinnor och vadmuskelinflammation precis jämt.
Jag hade olika specialutprovade joggingskor och sulor därtill, men inget hjälpte.
Efter att ha vandrat långa sträckor i Graningestövlar, försvann problemen, hur det nu gick till. Jag började jogga i samma stövlar och benen mådde fortfarande bra. I mitt fall var det skorna som bidrog till mina problem.
Det jag försöker säga är att det bästa som har hänt mig, är kängor.
Jag har utöver Graninge konsumerat fyra par Meindl Borneo Lady sedan dess och jag joggar i mina kängor och använder de alla dagar och jämt och jag har inte ont alls sedan jag slutade med joggingskor.
Det hela förefaller säkert helt rubbat i de allra flestas ögon, och är kanske inget att rekommendera, men till din vandring vill jag varmt rekommendera Meindl Borneo Lady. Allt är av skinn, utom insidan på plösen som tyvärr har GoreTex, nu på den senaste sändningen. Stoppningen inuti runt fotleden och däromkring anpassar sig till fötterna av kroppsvärmen. Så himla sköna och de ger inte skavsår ens när de är nya.
Som du hör så fullkomligt älskar jag mina kängor och jag är så oerhört lycklig för att det inte gör ont någonstans. Jag skulle inte överleva en enda dag utan mina kängor.
Hoppas att det löser sig med dina knän. De ska ju helst fungera smärtfritt hela livet ut och bör nog hanteras med största försiktighet och med hjälp av expertis.[http://www.mercksource.com]
Knee painThe location of knee pain can help identify the problem.
Pain on the front of the knee can be due to bursitis, arthritis, or softening of the patella cartilage as in chrondromalacia patella.
Pain on the sides of the knee is commonly related to injuries to the collateral ligaments, arthritis, or tears to the meniscuses.
Pain in the back of the knee can be caused by arthritis or cysts, known as Baker’s cysts. Baker’s cysts are an accumulation of joint fluid (synovial fluid) that forms behind the knee.
Overall knee pain can be due to bursitis, arthritis, tears in the ligaments, osteoarthritis of the joint, or infection.Instability, or giving way, is also another common knee problem.
Instability is usually associated with damage or problems with the meniscuses, collateral ligaments, or patella
- You must be logged in to reply to this topic.
