Nu har det gått några månader med ont i axeln har varit till en sjukgymnast!
Jag fick masage på suprinatus tror jag! jag har ont både fram och bak på axeln, inte på sidan.
Jag kör rehab övningar men det blir inte bättre. värsta övningen är inåtrotationen, testa en pecdeck på lägstavikt gjorde ont!
Får inte stången bakom nacken så att jag kan göra benböj.
Vad ska jag göra?