- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag har, för första gången, fått ont i ena axeln efter att ha kört dips.
Ska jag vara vila tills det går över eller bör man uppsöka hjälp?
Det gör inte fasansfullt ont men ömmar rätt bra.
[https://www.flashback.org/t1147716]
Här är lite bra läsning ang dips. Är en slitsam övning men sjukt kul att göra…
Många har svårt att köra dips pga AC-leden och mycket brosk. AC leden krånglar nog lite för dig skulle jag tippa på!
Jag har aldrig kunna köra dips
!Vila axlarna och testa nästa pass så kanske de är borta! Lycka till.
Tycker alltid det är dumt att chansa, speciellt när det handlar om axlarna. Har själv haft en långvarig axelskada och jag ångrar mig ständigt att jag ignorerade varningssignalerna. Det kan ju såklart vara nåt som går över av sig själv men hade jag vart du så hade jag bytt ut dipsen och samtidigt kört lite lättare med bänkpressen och axelpressar i ett par veckor och sedan testat igen.
- You must be logged in to reply to this topic.
