ont i lederna… tips?

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Jag får ofta ont i lederna när jag tränar, då speciellt handlederna.
Därför har jag en liten fråga:
Finns det nått bra sätt att undvika ledskador?
Och när jag ändå sitter och funderar undrar jag:
Är det farligt att knäcka lederna?

Tack i förväg!

[Anonym anvandare]

Svårt att hjälpa dig när vi inte vet något om dig, din träning eller din kost!

ZONE

[Anonym anvandare]

Areee wrote:

Är det farligt att knäcka lederna?

Du kanske skulle prova med att sluta med det.

[Anonym anvandare]

Ungefär vad bör jag berätta om kosten,träningen och mig?

[Anonym anvandare]

Alec wrote:

Du kanske skulle prova med att sluta med det.

Jag brukar inte göra det men det var nått jag kom på att fråga.

[Anonym anvandare]

handlederna kan bero på många saker,domnar dom bort..?? är du svag i handlederna i övrigt och har dålig greppstyrka???

[Anonym anvandare]

thess wrote:

handlederna kan bero på många saker,domnar dom bort..?? är du svag i handlederna i övrigt och har dålig greppstyrka???

Njaaa… Jag tror inte det riktigt är något av dom.
grepstyrkan och så är det nog inget fel på.

[Author]

Posts