- This topic is empty.
-
Posts
-
efter mitt ryggpass i förra veckan så fick jag ont ryggpasset ser ut som följer
latsdrag 3 set framför 3 set bakom huvet
skivstångsrodd
rodd (med hantel eller maskin)
ryggresningar utan extra viktefter passet kände jag mig ganska ”mör” i kroppen som sig bör men inget speciellt, men dagen efter började jag få känningar i ländryggen det kändes som normal träningsverk, skönt tänkte jag då gjorde passet nytta, men verken vill inte släppa och har blivit värre tycker jag, har till och med ont när jag sitter, men det känns som om smärtan flyttat sig från muskulaturen in i ryggraden om ni förstår
nån som kan gissa om det låter som en inflamation eller vad?
har haft ont i ca 1,5 vecka o går det inte över efter denna veckan (ska inte träna denna veckan) så går jag till läkare
ingen som vet eller orkar svara?
jag tror själv (amatör) att inget är skadat då det inte började göra ont direkt men jag har kanske fel?
lägg dig på rygg och be någon föra ett av dina ben rakt upp mot taket. byt sedan till det andra. smärtar det i ländryggen bör du verkligen uppsöka läkare, naprapat, kirop….
- You must be logged in to reply to this topic.
